• TheTVDB.com Season ID 2089684
  • Created October 19, 2023
  • Modified August 8, 2025
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Name First Aired Runtime Image
S05E01 S05EP163 - Ano novo: autocompaixão e curiosidade
January 4, 2023
41
S05E02 S05EP164 - Mudanças, paciência e intenção
January 11, 2023
31
S05E03 S05EP165 - Ser verdadeiro ou parecer certo?
January 18, 2023
41
S05E04 S05EP166 - Fluidez, sustentação e rigidez
January 25, 2023
31
S05E05 S05EP167 - O que diz nosso ressentimento?
February 1, 2023
46
S05E06 S05EP168 - Qual o nome desse incômodo
February 8, 2023
46
S05E07 S05EP169 - Perseverança intenção e sonho
February 15, 2023
41
S05E08 S05EP170 - Não disse, mas deveria dizer
February 22, 2023
30
S05E09 S05EP171 - Paixão, amigos, amor: ninguém controla quem fica
March 1, 2023
30
S05E10 S05EP172 - Você ainda se escuta?
March 8, 2023
31
S05E11 S05EP173 - Coragem missão e verdade
March 15, 2023
37
S05E12 S05EP174 - Eu e as minhas emoções difíceis
March 22, 2023
29
S05E13 S05EP175 - 3 coisas que aprendi depois dos 30
March 29, 2023
38
S05E14 S05EP176 - Chegamos à raiz desse incômodo?
April 5, 2023
37
S05E15 S05EP177 - Deixe que seja bom apesar do fim
April 12, 2023
29
S05E16 S05EP178 - Coragem para abrir novos caminhos
April 19, 2023
37
S05E17 A angústia da mudança - Me vê dois copos?
April 24, 2023
4
S05E18 S05EP179 - Ansiedade 4 armadilhas, 4 aprendizados
April 26, 2023
39
S05E19 S05EP180 - Topar, quando possível, as incertezas
May 3, 2023
37
S05E20 SO5EP181 - Enfrentar e sustentar as procuras
May 10, 2023
37
S05E21 #02 Me vê dois copos? - Paciência e autocompaixão
May 8, 2023
6
S05E22 SO5EP182 - Deixar espaço para se ouvir
May 17, 2023
33
S05E23 SO5EP183 - Sem medo de sentir as faltas e os afetos
May 24, 2023
28
S05E24 SO5EP184 - Autoconhecimento, solitude e a busca de cada um
May 31, 2023
37
S05E25 SO5EP185 - Quando vejo, estou lá de novo
June 7, 2023
26
S05E26 #03 O difícil é começar - Me vê dois copos?
May 22, 2023
5
S05E27 #04 Expectativas irreais - Me vê dois copos?
June 5, 2023
4
S05E28 SO5EP186 - Não perder de vista o que te faz bem
June 14, 2023
34
S05E29 #05 Conversas importantes - Me vê dois copos?
June 19, 2023
2
S05E30 SO5EP187 - Resistir à tentação de personalizar as pessoas
June 21, 2023
30
S05E31 SO5EP188 - Ser múltipla me salvou
June 28, 2023
32
S05E32 SO5EP189 - Medo de envelhecer
July 5, 2023
23
S05E33 SO5EP190 - O inferno são os outros, mas o paraíso também
July 12, 2023
36
S05E34 #06 Viver porque isso basta - Me vê dois copos?
July 12, 2023
4
S05E35 SO5EP191 - Esse caminho pode ser outro caminho?
July 19, 2023
37
S05E36 SO5EP192 - Sincronia, felicidade e ser o possível
July 26, 2023
39
S05E37 SO5EP193 - Amizade, tempo e o imponderável
August 2, 2023
31
S05E38 SO5EP194 - Nomeie os seus incômodos
August 9, 2023
32
S05E39 #07 Antídoto pro apego - Me vê dois copos?
August 11, 2023
6
S05E40 SO5EP195 - Você tem tempo para viver?
August 16, 2023
31
S05E41 SO5EP196 - Qual é o teu desejo?
August 23, 2023
42
S05E42 #08 Aceitar o seu lugar na vida - Me vê dois copos?
August 28, 2023
5
S05E43 SO5EP197 - Respeite o seu cansaço
August 30, 2023
46
S05E44 SO5EP198 - Amor, encontro e solitude
September 6, 2023
46
S05E45 #09 Dor, términos e o recomeçar - Me vê dois copos?
September 11, 2023
9
S05E46 # 10 Calma e generosidade ao olhar para dentro - Me vê dois copos?
October 23, 2023
8
S05E47 SO5EP199 - Controle, desejo e autoconhecimento
September 13, 2023
42
S05E48 SO5EP200 - Quando não sei como me encontrar
September 20, 2023
47
S05E49 SO5EP201 - Coragem, vulnerabilidade e desconforto
September 27, 2023
44
S05E50 SO5EP202 - Autoconhecimento 3 aprendizados recentes
October 4, 2023
53
S05E51 SO5EP203 - A vida além do extraordinário
October 11, 2023
46
S05E52 SO5EP204 - Frustração, expectativa e fantasia
October 18, 2023
47
S05E53 SO5EP205 - Fins de ciclo, apego e se permitir sentir
October 25, 2023
41
S05E54 SOSEP206 - Nomeie, ritualize e recomece
November 1, 2023
43
S05E55 SO5EP207 - O que a inveja me ensinou
November 8, 2023
32
S05E56 SO5EP208 - Mas essa é minha história
November 15, 2023
38
S05E57 SO5EP209 - Ansiedade, autocuidado e generosidade
November 22, 2023
41
S05E58 SO5EP210 - Descansar pra não desistir do que importa
November 28, 2023
36
S05E59 SO5EP211 - Paciência e autocompaixão: estamos em obras!
December 6, 2023
25
S05E60 SO5EP212 - Atravessar para que seja possível superar
season finale
December 13, 2023
31
S05E61 # 11 Inteireza: permitir ser em tudo que sou - Me vê dois copos?
October 23, 2023
8
S05E62 #12 Algo acontece quando você começa - Me vê dois copos?
November 6, 2023
6
S05E63 #13 Isso é um problema seu? - Me vê dois copos?
November 8, 2023
8
S05E64 #14 Spotify Podcast Festival - Bate - Papo na íntegra
November 9, 2023
61
S05E65 #15 - Me vê dois copos? - Insegurança: jogar a âncora para dentro
season finale
December 4, 2023
7

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