| Name | First Aired | Runtime | Image | |
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| S03E01 | 第1集 - 越南麵包夠地道 藝術入饌新派菜 |
May 24, 2020
TVB Jade
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| S03E02 | 第2集 - 正宗蜑家菜 雞卷繫深情 |
May 31, 2020
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| S03E03 | 第3集 - 懷舊粵菜時代見證 潮州鹹雞的堅持 |
June 7, 2020
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| S03E04 | 第4集 - 懷舊全雞宴 滷水鵝功架 |
June 14, 2020
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| S03E05 | 第5集 - 小菜館變明星飯堂 河鮮滋味秘訣 |
June 21, 2020
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| S03E06 | 第6集 - 輝哥為食一天遊 |
June 28, 2020
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| S03E07 | 第7集 - 大廚煮出兒時滋味 蜑家菜館三兄弟 |
July 5, 2020
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| S03E08 | 第8集 - 上海菜風味猶存 新派創意餃子 |
July 12, 2020
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| S03E09 | 第9集 - 回味古法金錢雞 真材實料賽螃蟹 |
July 19, 2020
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| S03E10 | 第10集 - 老香港創意粵菜 潮州菜新煮意 |
October 3, 2020
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| S03E11 | 第11集 - 家常菜變奏極尚美味 海味爵士湯 |
November 11, 2020
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| S03E12 | 第12集 - 廣東私房菜風味到家 清新創意素菜 |
November 28, 2020
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| S03E13 |
第13集 - 用心製作客家菜 愛不釋手鍋巴卷
season finale
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January 30, 2021
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