2009年、茅ヶ崎。サーフショップを営む夏海の家では、父の健太（時任三郎）や幼なじみの涼介（横浜流星）らが集まりサーフィンの話で盛り上がっている。夏海は親友の真奈（吉川愛）と瑞穂（織田梨沙）とで高校の卒業旅行で憧れのローマへ行く計画を立てていたが、二人から行き先をハワイへ変更したいと切り出され落ち込む。その姿を見た健太が、夏海を励ますために作ったものとは・・・
学校からの帰宅途中、将来の夢について話す夏海と涼介。サーファーになって夏海の父、健太のようにサーフショップを開きたいと話す涼介に対し、夏海は「普通に生きること」と答える。ローマを諦めきれない夏海は真奈と瑞穂にハワイへは行かないと伝えるが、イルカと一緒に泳げると聞いて心が動く。旅行を控えたある夜、母の輝美（財前直見）から健太が初めて夏海のために焼いたパンケーキの話をされ、懐かしくなった夏海は健太にあるお願いをする。
旅先のハワイで友人とはぐれてしまった夏海は、ふとベンチに座ってスピッツを聴く地元の日本人青年、拓馬（薬丸翔）と出会う。拓馬に助けてもらい、無事に合流できた3人は、そのまま拓馬に地元を案内してもらうことに。ローカルダイナーで食事をしながらお互いの自己紹介をし、サーフィンが苦手なことやスピッツが好きという共通点を知る夏海と拓馬。その後もサイクリングや海ではしゃいだ3人は、翌日も拓馬にガイドをお願いするのであった。
幼い頃に父と水族館のショーを見て以来、イルカが大好きになった夏海はイルカと泳げるこの日を心待ちにしていた。しかし、瑞穂が大切なネックレスを無くしてしまい、みんなで探しているうちにイルカと一緒に泳ぐプランの予約時間が過ぎてしまった。その夜、拓馬は3人をおすすめのお店に案内するが、生憎その日は休業日。諦めて他の店を探しに行こうとするが、なぜか夏海は後ろ髪を引かれるのであった。
夜のビーチを散歩しながら天文学者になりたいと夢を語る拓馬をまぶしそうに見ていた夏海は、最終日に一緒にマウナケアへ行くことを約束する。しかし、当日、拓馬の父が腰を痛めてしまい代わりに拓馬が店に出ることに。そこで3人は拓馬の店を一緒に仕事を手伝うことにする。そこへ一人の少女が拓馬の元へやってきた。突然口論となった拓馬と少女を怪訝そうに見つめる夏海。その少女と拓馬の関係とは？
ハワイ旅行から1年が経ち、夏海たちは大学生になっていた。自宅のダイニングで堂々と朝食をとる涼介を見つけ、朝から図々しいと不機嫌になる夏海。真奈と瑞穂にその話をすると、涼介との関係を聞かれて「100％幼なじみ」と答える。一方、ハワイで出会った拓馬とは文通をしていると告白する。その頃、一人の少女がサーフィンをする涼介に熱い眼差しを向けていた。ある日その少女から告白され夏海のことをどう思っているのか聞かれた涼介は、夏海に対する想いを語り始める。
ある日、拓馬から日本に来るという知らせが届く。夏海はどうすれば心に残るデートができるのか悩んでいたが、バイト先の店長（柳沢慎吾）がデートでコンサートに行ったと聞いてひらめく。その日はちょうどスピッツのコンサートが行われる日だった。同じくスピッツが好きな拓馬のために、夏海はコンサートのチケットを入手する。ところが当日、夏海がチケットを見せると、拓馬もバツが悪そうに同じコンサートのチケットを取り出す。そこで余った2枚を真奈に譲るが、瑞穂は都合がつかず、代わりにやってきたのは・・・
夏海は余ったスピッツのコンサートチケット2枚を真奈に譲るが、瑞穂の代わりにやってきたのは涼介だった。涼介は拓馬に対し、あきらかな敵意を見せ、4人の間にぎこちない空気が流れる。門限を過ぎて自宅に到着すると、健太と輝美が心配そうに夏海の帰りを待っていた。自分と一緒にいたせいで遅くなってしまったと謝罪する拓馬。そこへ突然涼介がやってきて、拓馬を連れ出す。殴りかかろうとする涼介を制して、健太はビーチフラッグで勝負することを提案する。
輝美とともに訪れた病院ですでに手遅れの状態であると言われた健太はその夜、紗江（中村アン）と夏海に病気のことを告げる。泣きながら健太を励ます紗江の傍で、どうしていいかわからず困惑した表情を隠せない夏海。そして寺の住職である健太の弟、恭司（小市慢太郎）を訪ねて、自分に何ができるのかと相談する。恭司からの教えを受けた夏海は小さい頃から気になっていたあることを健太に問いかけるのであった。
病院では食欲がわかずパンケーキなら食べられると思い病院を抜け出した健太。憤慨する夏海だったが、それならばと試行錯誤して健太のためにパンケーキを焼き、病院へ持っていく。うれしそうに頬張る健太。やがて退院となり、喫茶ろんろんで退院祝いのパーティーが行われた。にぎやかで楽しい時間が流れる。パーティーの帰り道、海沿いで健太の車椅子を押しながら「怖いときは隠さないで」と夏海が言うと、健太は心の内を吐き出した。
夏海が家に帰ると母が忙しそうに仕事をしている。父亡き今、母がサーフショップを切り盛りしていた。心配して仕事を手伝っていた夏海だったが、ある時、紗江から母がお店を閉めようとしていることを告げられる。母は父が亡くなって以来、体調を崩していたのだ。夏海もやりきれない気持ちを拓馬への手紙にしたためていた。そんなある日、母を手伝おうと修理したサーフボードを自転車に乗せて届けようとした夏海は途中で転倒しサーフボードを傷つけてしまう。そして母と二人、徹夜でサボードを修理することに-
拓馬へ送ったハガキが戻って来てしまった。瑞穂に相談するが、そのうち連絡が来ると励まされる。同級生たちは将来へ向けて動き出していた。なりたい自分をイメージしてそこへ向かおうとする真奈と、まずは自分にできることを見つけるべきだと言う瑞穂。涼介はサーフィン以外の人生は考えられないと言う。夏海はまだ、何も決められずにいた。そんなある日、拓馬からハガキが届く。
拓馬の家のお店は経営難から閉店しており、家も引っ越したとハガキに書かれていた。夏海は拓馬が心配になり、再びハワイへ行くことを決意する。一方、学校へ行かず毎日サーフィンにあけくれる涼介。見かねた父（千葉哲也）が涼介に注意するが、涼介は耳を貸さない。そこで父は、涼介にあるノルマを課した。そのノルマを達成するには、夏海の力が必要だと感じた涼介は、夏海を呼び出し応援をお願いをするが、その日は生憎ハワイへ出発する日だった。
拓馬に会うためハワイへやってきた夏海は、迷いながらもようやく拓馬の居場所を見つける。両親の苦労を語りながらも、立派な天文学者になることは自分だけの夢ではなく、家族の夢でもあると話す拓馬を見て涙を流す夏海ー。その夜、拓馬は夏海を以前は休業日で行けなかったエッグスンシングスへ連れていく。そこで夏海が目にしたものとは…
夏海は母に電話をし、エッグスンシングスで食べたパンケーキの味や見た目が父の作るパンケーキにそっくりであったことを伝える。お店はパンケーキを頬張る幸せそうな人々の笑顔で溢れていた。夏海は店員である令子（マイコ）に「日本にもあればいいのに」と伝えると、令子も同じ想いだと言う。そこで二人はオーナーのジョンにエッグスンシングスを日本で開店したいと直談判に行くが-