I avsnitt 6 av Sverige Springer säsong 3 läggs stor fokus på yoga och hur rörlighetsträning kan förbättra löpprestationen. Andreas Odén och Bianca Salming tränar tillsammans med yogaläraren Beatrice Sjöberg Magnusson. På Playitas kör löpcoachen Johan Forsstedt ”supertusingar” på bana med Erik och Sarah, och dessutom gör vi ett nedslag på årets Vårruset – det blir tjejfest när loppet avgörs i Örebro.