뜨거운 여름, 팔딱팔딱 살아 숨 쉬는 푸른 바다에 제철 식재료를 산지 직송하기 위해 최강 케미 사남매가 떴다! 집안 기강 제대로 잡는 큰 손 맏언니 ‘정아’, 척하면 척! 센스와 흥을 겸비한 둘째 ‘준면’, 남다른 친화력으로 모두에게 사랑받는 셋째 ‘은진’, 언니들의 든든한 해결사 막둥이 ‘덱스’, 각양각색 사남매가 함께할 바다살이의 모습은? 대망의 첫 번째 산지, 천혜의 자연이 빛나는 보물섬 남해! 아름다운 푸른 바다에 감탄도 잠시, 남해 명물 ‘멸치’를 ‘직송’하기 위한 사투가 시작되는데... 정아의 무릎을 꿇게 만들고, 은진의 눈물샘을 자극한 곡소리 절로 나는 멸치 수확의 현장 대공개!
천혜의 자연이 빛나는 남해에서 맞이하는 두 번째 날! 남해 명물 ‘멸치’에 이어 사남매가 직송할 제철 식재료는? 남해 햇살과 바람을 맞고 자란 달디달고 달디단 ‘단호박’ 푸른 바다 옆 광활하게 펼쳐진 단호박밭에서 두 번째 ‘직송’을 위한 수확 작업을 시작하는데... 하지만 뜨거운 뙤약볕 아래, 녹아내린 사남매의 수확 현장은? 언니네 하우스에 특별한 손님이 찾아왔다! 깜짝 등장으로 사남매를 놀라게 한 초특급 게스트 ‘황정민’ 넘치는 여유와 센스를 겸비한 노동력으로 어떤 일이든 척척! 염대장도 놀라게 한 황반장의 활약 대공개! 푸른 바닷가를 거닐며 남해를 눈에 담는 은진X덱스 그런데... 눈으로 담기에는 모자라다! 몸으로 느껴라! 갑자기 펼쳐진 바다 입수를 건 막내라인의 불꽃 튀는 대결! 보송보송하게 집으로 돌아갈 최후의 승자는 과연?
여름밤 열기도 이겨버린 염대장과 황반장의 요리 열정! 남해의 단호박을 듬뿍 넣은 특대형 ‘단호박 고추장찌개’부터 바다의 향기가 진동하는 매콤한 ‘해물찜’까지~ 큰손과 금손이 만나, 한 상 가득 푸짐하게 차려진 언니네 밥상은? 하루는 짧고 언니네 밤은 길다! 식후 저녁 설거지를 걸고 펼쳐진 윷놀이 팀 대결! 활활 타오른 승부욕으로 이어지는 고도의 심리싸움... 치밀한 작전과 고성이 오가는 전쟁 같은 승부의 결과는? 등교하는 아이들을 위해 대용량 식혜 만들기에 나선 염대장 정성 듬뿍! 양도 듬뿍! 넘쳐나는 양에 결국 동생들까지 총동원! 모두가 잠든 시간에도 이어지는 식혜를 위한 고군분투! 땀과 정성이 담긴 염대장표 수제 식혜 제조 과정 공개! 남해에서 보내는 마지막 날, 나들이에 나서는 사남매! 나들이의 최종 목적지는 바다 위를 오가는 37미터 공중그네?! 신난 동생들과 다르게 정아의 표정은 안 좋아지기만 하는데... 사남매는 무사히 바깥나들이를 즐길 수 있을지?
남해에 이어 사남매가 찾은 두 번째 산지! 태백산맥을 두르고 푸른 바다를 품은 동해의 보석, 경상북도 영덕군! 청정 도시 영덕에서 펼쳐질 사남매의 뜨거운 바다살이는? 시작부터 언니네를 모두 긴장하게 만든 ‘직송’의 등장?! 새벽 3시 조업 2인을 선정하기 위한 운명의 랜덤 뽑기! 확률은 50%, 환호와 절규로 엇갈린 희비 속 어두운 밤을 가르고 새벽 출항에 나설 영광의 주인공은 과연? 조업은 잠시 미뤄두고~ 사남매가 ‘직송’할 영덕의 제철 식재료는? 영덕의 풍부한 햇빛과 해풍을 맞아 더욱 달콤한 여름 보물 ‘복숭아’ 탐스러운 분홍빛과 달큰한 향이 사남매를 반겨주는데... 열정 활활! 뜨거운 태양도 막을 수 없는 사남매의 수확 현장 공개! 오랜 세월을 간직한 고택들과 푸르른 논밭에 둘러싸인 마을 속 호두나무가 반겨주는 언니네 하우스에서 펼쳐지는 제철 요리! 제철 복숭아로 한층 더 풍부해진 염대장의 복숭아 돼지갈비부터 겉절이 명인 준면의 달콤새콤 복숭아 배추겉절이까지! 사남매의 오감을 만족시킨 제철 복숭아 한 상은 과연?
푸르른 동해를 품고 있는 영덕에서 맞이하는 두 번째 날! 모두가 잠든 새벽 3시, 칠흑 같은 어둠을 뚫고 직송할 식재료는 제철을 맞아 윤기가 좔좔 흐르는 ‘물가자미’ 남매의 배웅을 받으며 비장하게 새벽 출항에 나선 정아X은진 하지만 곧 두 사람을 덮친 위기의 그림자... 거칠게 흔들리는 파도와 함께 찾아온 멀미와의 전쟁 선포! 곡소리가 난무하는 언니네 최초 새벽 조업 현장은 과연? 영덕의 호두나무집을 찾은 깜짝 방문 손님, 배우 ‘박해진’ 그런데... 오자마자 운동장으로 소환? 게스트 등장과 함께 펼쳐진 언니네팀과 제작진팀의 한판 승부! 불볕더위 아래 열린 제1회 언니네 체육대회의 결과는? 언니네하우스에 여름 향기로 가득 찬 제철 요리의 향연! 대형 전기팬까지 동원한 큰손 정아의 대용량 가자미전부터 준면의 얼큰한 대구탕과 해진의 달콤 짭짤한 도토리묵 무침까지! 명절인 듯 명절 아닌, 한가위만큼 푸짐한 언니네 제철 밥상 공개!
어느덧 성큼 다가온 영덕에서의 마지막 날! 따뜻한 햇살 아래, 고즈넉한 마을 산책에 나서는데... 300살 넘은 웅장한 자태의 보호수 아래, 갑자기 펼쳐진 오목 대결! 잡기의 신 은진 vs 은둔 고수 해진의 치열한 승부! 그 결과는? 아직 끝나지 않은 영덕에서의 여름 바다살이! 인내와 정성으로 만들어낸 정아의 달콤한 수제 복숭아잼부터 맑은 영덕 바닷속에 숨어 있는 민들조개를 찾아 나선 은진X덱스의 비명과 웃음이 난무한 우당탕탕 수확 현장 공개! 그리고 쫄깃하고 깊은 맛의 ‘민들조개 칼국수’까지! 영덕에서의 추억을 뒤로하고 사남매가 찾은 세 번째 산지, 과거와 현재의 자연이 함께 살아 숨 쉬는 ‘경상남도 고성’ 그리고 제철 식재료와 일거리가 넘쳐나는 고성에 찾아온 구원투수~ 척하면 척! 사남매의 예능 스승으로 거듭난 배우 차태현! 태현과 함께 고성에서 ‘직송’할 첫 번째 식재료는? 해풍을 맞고 자라 더욱 쫀득하고 달콤한 고성의 여름 ‘찰옥수수’ 어디까지 펼쳐지는 거예요?↗ 끝이 보이지 않는 광활함에 깜짝! 준면의 비명부터 정아의 다리까지 풀리게 만든 옥수수 수확 현장은?
폭우 속에서도 언니네의 갯장어잡이는 계속된다! 천직을 찾은 정아의 화려한 손기술로 마무리 되어가는 고성에서의 두 번째 산지직송! 고생한 언니네를 위해 선장님이 준비해 주신 선상에서의 만찬은? ‘갯장어의 고장’ 고성에서의 두 번째 제철 저녁 시간! 심혈을 기울인 정아의 시원담백한 갯장어 샤브샤브와 ‘양념박’ 준면의 특별 소스를 입힌 장어구이~ 활력 넘치는 장어로 채운 언니네 보양 밥상 대공개! 평화로운 언니네 하우스에 열린 야밤의 쇼타임?! 정아를 위해 준비한 동생들의 깜짝 재롱잔치부터 고성 전역을 들썩이게 만든 노래방 나들이까지 흥 부자 사남매의 화려한 밤 파티 OPEN! 어느덧 찾아온 고성에서의 마지막 하루 마을 주민들을 위해 언니네가 준비한 특별한 선물은 큰 손 정아X은진이 직접 만든 해물 듬뿍 ‘부추전’ 한편, 둘만의 드라이브에 나선 준면X덱스! 고성의 명소를 찾아 떠난 남매의 케미 폭발 데이트 코스는?
제철 식재료를 찾아 떠난 사남매의 네 번째 산지는 각종 산해진미가 가득한 먹거리의 고장, 전북특별자치도 고창군! 고창에서 만나볼 첫 번째 직송 식재료는 서해안 갯벌의 명물 '동죽' 드넓은 갯벌에서 동죽 수확하기란 긁기만 하면 당첨되는 복권! 하지만 불타오르던 전투력도 잠시, 하나둘 쓰러지기 시작하는데... 사남매를 K.O시킨 갯벌에서의 동죽 수확 현장은? 열심히 일한 자여, 이제는 마음껏 즐겨라! '생태계의 보고'로 불리는 운곡람사르습지를 찾은 사남매 푸르게 펼쳐진 자연 숲길과 광활한 저수지에 피로도 사르르~ 사남매의 입이 떡 벌어지게 만든 습지의 자연 절경 대공개! 날마다 오는 밥상이 아니다! 역대급 갱신한 언니네 제철 저녁! 고창 복분자 소스를 입은 특대형 '복분자 폭립'부터 동죽을 듬뿍 넣어 풍미 작렬하는 정아표 '동죽 감바스'까지! 바다의 맛과 육지의 맛이 공존하는 고창에서의 첫 번째 밥상은?
다채로운 자연과 농수산물이 풍부한 고창에서의 두 번째 날, 사남매에게 주어진 역대급 스케일의 직송 식재료는? 비옥한 황토에서 자라 당도가 높고 속이 꽉 찬 ‘고창 고구마’ 1만 5천 평의 고구마밭에 일사불란한 50인의 인부들까지 역대급 규모의 치열한 현장 속 혼란스러운 사남매... 그리고 한없이 평온한 손님, ‘배우 박정민’ 등장! 참일꾼 정민과 함께하는 대규모 고구마 수확 현장은? 제대로 불붙은 사남매의 승부욕, 이번엔 볼링이다! 승부사 은진의 혼이 실린 불꽃 슈팅과 덱스의 강습받고 날아오른 정아의 반전 실력! 도파민 팡팡 터지는 언니네 볼링 대결 속으로~ 비주얼 맛집, 언니네 경양식 절찬리 요리 중! 제철 햇고구마와 정아의 정성이 듬뿍 들어가 한입 가득 달콤함이 퍼지는 ‘고구마 치즈돈가스’부터 양념 박의 또 다른 명작, 여름 별미 ‘고구마 줄기 김치’까지~
다리 건너 신분증 검사까지 해야만 만날 수 있는, 역사가 살아 숨 쉬는 특별한 언니네 하우스의 등장! ‘강화군 교동면’에서 펼쳐질 언니네 첫 저녁 요리는? 언니네에 처음 등장한 소고기와 싱싱한 낙지의 만남! 사남매의 정성 듬뿍~ 맛과 비주얼 모두 잡은 ‘불고기 낙지전골’과 정아의 손맛으로 탄생한 강화 명물 ‘순무 김치’ 달콤한 강화 포도가 듬뿍 들어간 은진의 ‘과일샐러드’까지~ 가을 저녁에 딱 어울리는 언니네 초호화 밥상 공개! 언니네에 전설의 일꾼이 떴다! 무슨 일이든 척척~ 똑소리 나는 손님, 배우 ‘고민시’ 첫 조업에도 자신만만한 만능 일꾼 민시와 프로 일꾼 정아의 특급 만남 개봉박두! 민시와 함께 직송할 강화도의 두 번째 식재료는 제철 맞아 살이 꽉 찬 고소 담백한 맛의 ‘꽃게’! 한껏 오른 자신감으로 꽃게 기선제압에 나선 사남매와 민시! 그러나 결코 만만치 않은 꽃게와 혈투가 벌어지는데... 과연 바다 위 치열한 꽃게 대첩의 결과는?
바다 위 혈투 끝에 싱싱한 제철 꽃게를 손에 쥔 사남매! 고소하고 담백한 강화도 꽃게로 완성될 언니네 저녁 밥상은? 보기만 해도 군침 폭발! 꽉 찬 하얀 속살의 ‘꽃게찜’과 바다의 향이 가득 담긴 정아표 ‘꽃게 된장찌개’ 양념 박의 진수를 보여줄 매콤달콤한 ‘양념게장’까지~ 잔칫상 부럽지 않게 화려한 언니네 꽃게 정식 대공개! 언니네 과식당은 아침에도 계속된다! 은진의 숨겨둔 비기, 풍미 작렬 ‘낙지젓 카펠리니’와 4人4色 '대용량 김밥 탑'으로 더욱 푸짐해진 한상! 열심히 일했던 만큼 즐기는 사남매의 화려한 아침 밥상은? 강화도의 명소, 대룡시장을 찾은 사남매 진한 쌍화차와 추억의 뽑기로 레트로 감성 충전 완료! 상황극이 난무하는 복고 컨셉 단체 사진까지~ 향수를 불러일으키는 사남매의 과거 여행 현장은?
