台灣金山因曾發生頻繁火山活動，產生源源不絕的溫泉水脈。主持們踏上金山，遠眺壯麗海景後，隨即浸嘆少見的海水溫泉。高弓足、扁平足患者，容易出現各種痛症！矯形鞋墊有助減輕足部壓力，專家介紹度身訂製鞋墊的流程。 香港人普遍未能達到世衛建議的鈣質攝取量，存在患上骨質疏鬆症的風險。主持們推介台灣的「補鈣養生餐」之餘，還細數十大補鈣食物。備受追捧的有機肉及有機魚，應如何定義？王賢誌向專家取經，並享用有機鱸魚菜式。
