位於群馬縣的萬座溫泉，硫磺濃度居全日本之首，專治皮膚病、呼吸系統疾病；浸泡時泉水浸過喉嚨下方的天突穴，更可舒緩哮喘症狀。以天灸療法治療喘咳，可收冬病夏治之效，中醫師講解箇中原理。焗蘋果、青木瓜柿餅水、燉冰糖香蕉等止咳秘方，效用如何？ 鐵質不足容易引致貧血，王賢誌細數腐竹、豬肝等高鐵質食物。有機產品真假難辨，注重健康的賢誌教你藉著標籤，辦別不同國家的有機食品；還請來廚師示範採用有機食材，炮製沙律美食。
