日本川浦溫泉據說是由戰國時代的大名武田信玄為療治傷兵開發，泉水對治療筋骨、關節勞損別具功效！「團長」黎耀祥引領大家見識一番。蕎麥麵是日本著名麵食，營養價值甚高。新潟縣的蕎麥麵還加入海藻，更添健康！留意主持們的試食報告。 陳貝兒身形苗條，全靠一套健康飲食理念。她會介紹無麩質餐單；營養師則講解麩質不耐症及敏感症的徵狀。另有十穀米的食用建議。音樂有助預防及減慢腦退化？專家分析透過玩浪聲鼓進行的音樂治療。
