日本增富溫泉設有含放射性物質的浸池，對身體有何療養功效？且隨主持們冷熱交替浸泡池水、走進蒸氣室一嘗「吸入療程」發掘答案。除了外遊浸嘆溫泉，在家自製足浴浸腳也可養生。在浸腳水加入桂枝、醋、薑、艾葉等材料，原來對身體各有好處，留意中醫師逐一講解。 主持們轉戰台灣農場，下田採摘昭和菜、馬齒莧等「有營」野菜，還品嚐一頓素菜火鍋；另會介紹瑪卡、東革亞里、葛根等各地補身佳品，具滋陰補腎、提升活力等效用。
