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Season 35

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Artwork
  • TheTVDB.com Season ID 2093039
  • Created January 22, 2021
  • Modified November 24, 2024
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Name First Aired Runtime Image
S35E01 38 min. Fatburner, cardio cha cha cha _ 3100 Schritte & 350 Kcal verbrennen, für Fortgeschrittene
S35E02 43 min. fit und vorbereitet für die Bergwanderung _ Ausdauer, Kraft, Stabilität _ ohne Geräte
S35E03 40 min. cardio afternoon _ Intervall-Fettverbrennung _ ca. 4000 Schritte, ohne Geräte
S35E04 36 min. Power - Cardio Training _ ca. 4100 Schritte & 350 Kcal verbrennen, für Fortgeschrittene
S35E05 30 min. Oktober Kondition _ Fatburner-Training ohne Geräte, im Stehen, für Fortgeschrittene
S35E06 37 min. Cardio Power-Walk _ ca. 3400 Schritte und 350 Kcal verbrennen
S35E07 40 min. Figur Cardio Training _ abnehmen & Ausdauer verbessern _ ca. 4500 Schritte und 400 Kcal
S35E08 35 min. Power Workout _ Figurtraining ohne Geräte, für Fortgeschrittene
S35E09 30 min. Fatburner-Kurs _ ca. 300 Kcal verbrennen, 2200 Schritte _ ohne Geräte, im Stehen
S35E10 30 min. Bauch Training im Stehen, Bauchumfang reduzieren, ohne Geräte
S35E11 30 min. power walk - slow run _ ca. 3500 Schritte und aktive Arme _ ca. 250 Kcal
S35E12 30 min. Rücken-Training _ stark, gesund und schmerzfrei, bessere Haltung _ ohne Geräte
S35E13 30 min. Ganzkörper-Hantel-Training _ Fullbody-Workout für Fortgeschrittene
S35E14 30 min. fasziales Cardiotraining _ ca. 2800 Schritte & 250 Kcal verbrennen _ ohne Geräte
S35E15 30 min. body circle _ Figur-Zirkel-Workout _ ohne Geräte
S35E16 30 min. Intervall Training _ ca. 4000 Schritte & 300 Kcal verbrennen _ o. Geräte, im Stehen
S35E17 30 min. Pilates-Kurs _ Bewegung aus einem stabilen Powerhouse, ohne Geräte
S35E18 30 min. Bodenarbeit _ intensives Mattentraining, ohne Geräte
S35E19 30 min. Ausdauer - Training _ ca. 3800 Schritte und 300 Kcal verbrennen _ ohne Geräte
S35E20 30 min. Atmung & Organe _ mehr Sauerstoff und Wohlbefinden _ ohne Geräte
S35E21 30 min. durchboxen beim Box-Fitness _ effektives Cardio-Workout ohne Geräte, im Stehen
S35E22 30 min. Bauchumfang reduzieren _10 min. cardio 10 min. Standing-Workout 10 min. Mat-Workout
S35E23 30 min. Salsa - Cardio - Dance _ ca. 3300 Schritte und 250 Kcal verbrennen
S35E24 30 min. Arme und Schultern mit Hanteln trainiern _ straffen und kräftigen
S35E25 30 min. Faszien-Arbeit - Faszien-Fitness _ stabil, elastisch, kraftvoll _ ohne Geräte

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