汕頭老菜脯採用蘿蔔及海鹽製成，專家公開其醃製過程。輝哥、糖妹競猜老菜脯年份，當中竟有逾三十年的成品！二人享用以老菜脯炮製的漢堡包、生炒飯、功夫湯，滋味多變！石岐乳鴿遠近馳名，紅燒乳鴿皮脆、肉滑、骨軟、汁多，有何秘訣？ 形如蝴蝶的崩砂，是「人氣」第一的順德懷舊小食。這種以麵粉混合南乳等材料，經慢火香炸而成的食品，源自一個有趣小故事？兩位主持又往品嚐新派農家菜，火焰鴨酒味香濃，創意榴槤雞的湯汁才是精華！
