台北陽明山溫泉可分為白磺泉與青磺泉，硫磺泉有增強皮膚抵抗力、舒緩筋骨痠痛的功效，配以水療設施更能促進療效。 果仁、乾果均是健康零食之選，有何進食宜忌？薯片又如何擺脫「邪惡」之名？且聽營養師的講解。蔥、蒜是下廚最佳佐料；生蒜、黑蒜及坊間流行的醋泡蒜頭，中醫師可建議食用？ 「團長」黎耀祥又帶隊前赴台灣宜蘭縣，在蔥田即摘即吃具護眼作用的三星蔥！王賢誌則介紹各式有機生活用品；還請來專家正解「有機產品」的定義。
