Wil jij ook een lijf als dat van Tom Boonen en ga je daarom elke zondag van 10 tot 12 fietsen? Of denk je dat je er binnenkort uitziet zoals Yanina Wickmayer als je elke dag een halfuurtje tennist? Professor Jan Boone vertelt hoe je het lijf van een topsporter kan ontwikkelen. Maar, pas op, wees niet teleurgesteld! Want de kans is groot dat jij nooit een topsportlijf zal hebben...