Sverige Springer är på Hässelbyloppet där man får följa Haley Quants försök till personbästa och landslagslöparen Caroline Högardh är farthållare. På GIH görs det studier kring superskor och Katarina Woxnerud ger tips om träning under graviditeten. Dessutom får vi ett smarrigt frukosttips av Anna och Emil Jönsson Haag.