Examen för Cia Bildt Sandgren och Pär Arvered! Ramboll Stockholm Halvmarathon! Vilken härlig folkfest det blev. Dessutom kraftprovet One Water Race. En swimrunutmaning från Arholma till Landsort. Johnny Hällneby laddar för världsrekord på 6-dagars i Skåne, och Svante Börjesson springer minimaraton i fjällen.