Anna och Emil Jönsson Haag är i vackra Bohuslän och upplever det kuperade tredagarsloppet Icebug Xperience West Coast Trail. Vi tar rygg på Sveriges snabbaste maratonlöpare när de gör upp i SM i maraton, å så följer vi med upp på Jämtländska fjälltoppar i härliga familjeloppet Välliste Runt.