| Name | First Aired | Runtime | Image | |
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| S2023E01 | Ep.1 - Saber Surfar a Onda do Stress e da Ansiedade |
October 3, 2023
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36 | |
| S2023E02 | Ep.2 - Dormir Bem? Não sei o que é! |
October 10, 2023
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31 | |
| S2023E03 | Ep.3 - Será que vale a pena fazer exercicio físico? |
October 17, 2023
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33 | |
| S2023E04 | Ep.4 - Porque é que não me sinto suficiente? |
October 24, 2023
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38 | |
| S2023E05 | Ep.5 - Porque é que como o que como? |
October 31, 2023
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32 | |
| S2023E06 |
Ep.6 - És feliz no teu trabalho?
season finale
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November 7, 2023
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33 |
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