Celestine og David bor i Skagen og har kendt hinanden i fem år - deres sexliv var meget intens og spændende i starten af deres forhold, dels fordi Celestine kommer fra Tantra verdenen og havde en masse nyt at lære håndværkeren, og så var de begge meget åbne for nye ting. Nu er deres sexliv gået i stå og specielt Celestine har mistet lysten - hun udtrykker selv, at hun er blevet doven og har endda smidt det sexede undertøj til fordel for de behagelige mormor trusser, og det synes David ikke er særlig ophidsende. De savner begge noget inspiration, og håber at Mie og Lai kan hjælpe dem med at finde den intensitet de havde i starten af deres forhold.
Laila og Gert på henholdsvis 33 og 34 år de har kendt hinanden i 3 år og er gået i stå på det intime plan. Laila har mistes sin gnist og lyst, og går meget mere op i alt det huslige og Gert har mistet modet, da han gang på gang er blevet afvist af Laila. De har sex højst en gang om måneden og ønsker Mie og Lais hjælp til at få gang i deres sexliv igen. I Sex, Lai og Mie hjælper Mie Moltke og Lai Yde 8 modige par med deres sexliv. I hvert program får et par gode råd, tips og øvelser til at forbedre hverdagen. Mie og Lai udforsker også nye seksuelle trends såsom sexlegetøj, sm-miljøet og swinger-klub. Og endelig vil et nøgen modelpar i hvert program vise hvordan man udfører blowjobs, oralsex, opnår forskellige orgasmer osv.
Holger og Sonja er fra Århus, har været sammen i 17 år og har 2 børn. De er meget glade for hinanden, men deres sexliv trænger til et boost og igennem hele deres forhold har Sonja har haft svært ved at give slip. Hun er tynget af bekymringer og lav praktiske gøremål og så er hun vokset op i et indre missionsk hjem og har lært at sex var noget skamfuldt. Holger har meget mere lyst end Sonja, men er meget tålmodig med sin kone. Han tager afvisningerne i stiv arm og elsker at kunne tilfredsstille sin kone. Holger vildeste fantasi er at få et blowjob af sin kone og Sonja drømmer om, at kunne give mere slip og tilfredsstille Holger.
Dino og Juliane er 36 og 35 år - de har været kærester i seks måneder og har på den korte tid, både sat deres lejligheder i stand, solgt den ene lejlighed, kigget på 45 huse og købt et hus, som de er ved at sætte i stand - så alt i deres forhold er gået meget stærkt. Parret føler nu, at de allerede er blevet meget praktiske og hverdagsagtige. Juliane er bange for at miste den intime forbindelse til Dino, fordi det hele går op i alt det praktiske. Hun savner, at han tager initiativet og er manden - lige nu er det oftest Juliane som fører an, når det kommer til sex. De ønsker at få nogle redskaber af Lai og Mie, så de ikke mister deres intimitet fuldstændigt og ender med bare at være venner.
Nina på 32 og Kim på 34 har været sammen i fem år, og de begyndte allerede at planlægge at få et barn, efter tre måneder sammen, og nu har de to børn. De var meget forelskede, og deres sexliv var vildt og meget frækt i starten. De havde sex alle steder, og Nina trak gerne i kostumer - for at gejle Kim op. Sådan er det ikke mere! Nu er det altid samme, de samme stillinger, og de samme måder de får orgasmer på. De ønsker begge inderligt at finde den sexlyst frem, som de havde, da de mødte hinanden, og de er meget åbne for at prøve nye ting.
Andrea på 25 og Thomas på 30 har kendt hinanden i to år. De blev gift i september og for syv måneder siden blev de forældre til Emilio. Andrea har et stort behov for, at de begge går i bad lige inden de har sex - og det gør, at deres sexliv sjældent er spontant og dyrisk. Thomas savner, at deres sex ikke altid er det samme og som de selv beskriver det, så er det nogle gange nemmere bare at vælge den samme menu, når de har sex, for den ved de virker, selvom det til tider kan være lidt kedeligt. De er begge bange for, at hvis der ikke kommer variation og inspiration ind, så kan det være svært at holde gnisten i live gennem et helt liv sammen.
Carin 32 år og Søren 32 år har kendt hinanden i seks år og bor i Vallensbæk. De mødte hinanden på nettet, og det var kærlighed ved første blik. De er nu forlovede, og Carin satser på det helt store prinsessebryllup. I starten var deres sexliv rigtig godt, også fordi alt var nyt og spændende. Nu er det mest Søren der tager initiativ til sex, og de når desværre aldrig det helt høje klimaks, da Carin føler sig hæmmet af hendes angst for at gøre noget forkert, og det gør at hun har svært ved at slippe sit fokus på, hvordan hun ser ud i forskellige stillinger. Søren ønsker at hjælpe Carin med at slappe mere af og drømmer om, at hun kan være den der tager initiativet og overraske ham med noget frækt.
I dette program har Lai og Mie valgt at inviterer nogle af parrene tilbage til en workshop på Soulhouse. De vil gå dybere ned i nogle af de øvelser og emner, som parrene har arbejdet med i deres forløb, så parrene kan udvikler sig endnu mere - specielt det maskuline og feminine i et parforhold, vil der blive arbejdet med. Lai vil vise mændene hvordan de giver deres kæreste en hjerteorgasme, og parrene kommer med Lai og Mie på besøg i en swinger-club.