主人公・ナカタアツロウ(原田泰造)はサウナに興味がなく、むしろ苦手意識をもっていたが、 ある日謎の男「蒸しZ」（宅麻伸）に出逢い、サウナの本当の気持ちよさを知ってしまう。 偶然さん(三宅弘城)やイケメン蒸し男(磯村勇斗)など個性的なサウナ仲間とサウナのある日常を楽しむ一方、蒸しＺの姿を追い全国の理想のサウナ施設を探訪。
“サウナ”とは？ “ととのう”とは？その解を求め、今日もまた、サウナ旅を続けている…。
사우나에 흥미가 없고, 오히려 싫어하는 쪽에 가까웠던 나카타 아츠로. 그런데 그가 어느 날 사우나와의 운명적인 만남을 갖게 된다. 목욕탕에서 수수께끼 남자 '찜질Z'를 만나면서 사우나의 진정한 기분 좋음을 알게 된 것이다. 이후, 사우나에서 자주 마주치는 '우연 씨'와 '미남 찜질남' 등 개성 있는 사우나 동지와 함께 일상 속에서 사우나를 즐기는 시간을 갖게 되는데…
