Gehirn und Gedächtnis – Die Wunderwelt der grauen Zellen

Standen Sie auch schon mal vor einem Bankautomaten und konnten sich nicht an ihre PIN-Zahl erinnern? Unser Gedächtnis spielt uns Tag für Tag immer wieder kleine Streiche. Je älter man wird, desto vergesslicher scheint man jedoch zu werden. Für viele ältere Menschen ist ein nachlassendes Gedächtnis sogar ein ernstes Problem. Das muss nicht sein. Lernen, Erinnern und Vergessen gehen Hand in Hand. Man kann Gehirn und Gedächtnis trainieren, aktiv etwas gegen die Vergesslichkeit unternehmen. Unser Gehirn mit seinen 100 Milliarden Nervenzellen ist nicht starr, sondern flexibel. Es kann ständig neue Verknüpfungen bilden Erfahrungen abspeichern oder Erinnerungen wecken. Ob alt oder jung – wer fit im Kopf bleiben oder werden will, muss seinem Gehirn etwas bieten. Wie man sein Gedächtnis trainieren kann, mit welchen kleinen Tricks man sich den Alltag erleichtern kann, zeigt „Planet Wissen“ in dieser Ausgabe. Zu Gast ist der Gehirn- u. Gedächtnisspezialist Prof. Bernd Fischer.