Die zweitägige Aufnahmeprüfung im Ski- und Sportinternat Waidhofen zehrt an Veronikas Nerven, ihr verletztes Sprunggelenk macht ihr zusätzlich zu schaffen. Auch bei Adam steht viel auf dem Spiel: Er trainiert für die Internationale Deutsche Schwimm-Meisterschaft in Berlin, um sich für die Weltmeisterschaften in Mexiko zu qualifizieren. Leonie ist leidenschaftliche Leichtathletin und liebt den Weitsprung. In ihrer Freizeit stellt sie sich einer anderen Herausforderung: backen. Mit dem Kuchen verabschiedet sie sich von ihrer Pfadfindergruppe, denn sie zieht nach Leverkusen, um dort auf das Sportinternat zu gehen. Judoka Daniel wohnt in einer betreuten Wohngemeinschaft und geht auf ein Gymnasium für blinde und sehbehinderte Kinder und Jugendliche. Eins ist dem Sportler ganz wichtig: seinen Alltag selbstständig zu leben – so fährt er allein zur Schule, seit über sieben Jahren. Daniel trainiert für die Judo-Europameisterschaft in England mit Erwachsenen. Und Nalani, Schweizer Meisterin im Rollstuhl-Tennis, trainiert für die Soweto Open in Südafrika. Dass sie ihre Ziele erreichen kann, hat maßgeblich mit ihrem Trainer zu tun, der ebenfalls im Rollstuhl sitzt. Rollstuhl-Basketball ist Alexanders Leben: Schon beim ersten Training war klar, dass er an die Spitze will. Um immer besser zu werden, besucht er seit einem Jahr ein Sportinternat.