33歳の会社員・成海綾(足立梨花)は「男に触れたい、抱かれたい。」「だけど女が性欲をあらわにすれば、世間からそういう目で見られる。」そんな性衝動と理性のギャップに悩まされていた。ある日、バツイチでチャラ男と噂の上司・堂島吾郎(平岡祐太)に思い切って相談すると、お互いが割り切って性欲を満たす“ワンナイト”の恋を提案される。一夜限定なんて都合が良いと感じながらも、自分を変えるべく一歩を踏み出す決心をする。流されて後悔しないよう5つの"マイルール"を作り、綾はワンナイト成功までの道のりを歩み始めた…！
止められない性衝動を解消すべく、後悔しないための【マイ・ワンナイト・ルール】を作り一歩踏み出した成海綾（足立梨花）は、男性との出会いを求め勇気を出してバーに足を運ぶも、ハズレ続き。それを偶然見かけた上司の堂島吾郎から合コンに誘われ参加するが、案の定、自分より年下の女性ばかりで居心地の悪そうな綾。 堂島と同じ大学の後輩・前田律だけは綾に興味を示すも、綾はロックオンされている堂島のことが気がかりになっていた。気持ちを落ち着かせるため化粧室に向かう綾は、そこで堂島と二人きりになり…。
