Lauren hat ihr Ziel erreicht: Dr. Walker wird seine neue Therapiemethode bei ihr anwenden. Eigentlich sollte sie sich nach dem Eingriff schonen, doch Lauren möchte unbedingt an den Vorausscheidungen teilnehmen. Unterdessen erscheint Trainer Ray Keegan auf dem Trainingscamp. Jordan und Kaylie wurden bereits als Kinder von ihm unterrichtet. Jordans Reaktion auf Keegan irritiert die anderen und sie beschließt, ein schreckliches Geheimnis preiszugeben
Lauren undergoes an experimental procedure, and her recovery time weighs heavily on her future as a possible Olympic gymnast. Elsewhere, Jordan's world is shaken by the arrival of an unexpected visitor.
Le médecin en charge de l'opération de Lauren lui explique, ainsi qu'à son père, comment va se dérouler la procédure chirurgicale. Confiant, il lui assure que tous ses autres patients s'en sont sortis et ont pu reprendre une vie normale ensuite. Pendant ce temps, McIntire apprend aux filles que le coach Ray va les aider à réviser leur chorégraphie. La nouvelle semble perturber Jordan, qui invente des excuses pour ne pas avoir à travailler avec lui. Payson, elle, révèle à Kaylie et Lauren qu'elle a vécu un moment très particulier, la veille. La jeune femme a fait l'amour pour la première fois...
Lauren deve finalmente affrontare l'operazione non invasiva al cuore che, le permetterà un numero inferiori di giorni di degenza rispetto quella a cuore aperto. Nonostante l'operazione sia un successo, il dottore non vuole correre alcun rischio percui impedisce il ritorno immediato di Lauren agli allenamenti. Arriva al campus il coach Ray, vecchio allenatore di Kaylie e Jordan, nonché motivo originario di discordia tra le due amiche; contattato dal coach McIntire, Ray deve trascorrere ogni giorno del tempo individualmente con tutte le ragazze del team per migliorare i loro esercizi. Jordan, al contrario di Kaylie, non sembra affatto entusiasta dell'arrivo del vecchio coach. Nel frattempo Wendy continua la sua missione segreta per eliminare tutte le ragazze della Rock; la ragazza così decide di domandare alla nutrizionista del campus, fingendo di avere l'influenza, quali medicinali possano contenere delle sostanze bandite che facciano risultare positive nel test del doping. La donna fornisce alla ragazza una lista con i nomi dei medicinali che deve assolutamente evitare, ignara che la giovane voglia somministrarli a Kaylie. Distrutta dalla rottura con Austin, Kaylie attraversa un momento difficile; fingendo interesse nei suoi confronti Wendy finge di prendersi cura della ragazza preparandole con questo pretesto un frullato dove ha mischiato una piccola quantità di medicinale contenente efedrina. Ignara di tutto, Kaylie beve il frullato. Lauren convince il suo medico a farla allenare con dei dispositivi wireless che controllino eventuali anomali battiti del suo cuore; l'allenamento viene interrotto dal dottore prima che la ragazza abbia un ulteriore picco. Lauren cerca, insieme a Jake, di affrontare la sua improvvisa paura della trave; mentalmente si esercita nei suoi esercizi di routine e felice per aver superato le sue paure ringrazia il ragazzo con cui ha molta sintonia. Jordan non appena vede rientrare Wendy da un allenamento "fuori orario" con il coach Ray pe
Payson averigua el papel que realmente le ha destinado el entrenador dentro del equipo, Wendy busca un modo de elimiar la competencia y un entrenador del pasado regresa a la vida de Jordan. Mientras tanto, el Dr Walker realiza la operación de corazón a Lauren.
