Ces derniers temps, Loup s'énerve pour un rien. Enervé d'être énervé, il cherche auprès de ses copains une méthode pour se calmer. Loup essaie de faire du sport avec Alfred, teste une méthode venue de l'Himalaya avec Titi, bricole avec Valentin et tente de parler aux arbres comme Joshua. Mais rien ne semble fonctionner et Loup ne réussit qu'à énerver ses amis ! C'est alors que Louve fait découvrir à Loup le secret pour retrouver son calme.