Munis de raquettes, d’une balle et d’un filet, Lilou Bambou et son ami Canard apprennent les coups de base du tennis. Les deux se renvoient la balle dans un échange impressionnant et font preuve d’un esprit sportif sans faute!
Lilou Bambou apprend les règles et les techniques du basketball. Elle remarque que ce sport se joue avec un ballon rond qu’on fait rebondir, qu’on passe et qu’on tire au panier. Avec l’aide de Girafe, Lilou Bambou s’exerce et améliore sa technique à chaque rebond!
Lilou Bambou apprend que le ballon noir et blanc sert à jouer au soccer. Elle et Canard apprennent les bases du sport : la passe, le botté et l’esprit d’équipe! Lilou Bambou aime le soccer et saisit sa chance de tirer au but!
Après avoir perdu et retrouvé mystérieusement sa balle, Lilou Bambou est ravie qu’Éléphanteau l’invite à jouer une partie de tennis de table. Ensemble, elles découvrent que c’est un sport de vitesse exigeant. Elles s’entraînent, s’améliorent et ont beaucoup de plaisir à jouer ensemble!
Sur la ligne de départ, Lilou Bambou et Lapin font leurs échauffements avant la course. Grâce à quelques conseils, Lilou Bambou apprend à maintenir sa cadence en courant, à rester concentrée et à persévérer pour atteindre la ligne darrivée.
Après avoir appris les consignes de sécurité, Lilou Bambou apprend à se déplacer en planche à roulettes et à garder son équilibre. Elle s'amuse tellement qu'elle tente même quelques acrobaties!
Lilou Bambou met des lunettes de natation et découvre les différents styles de nage. Son entraîneur, Pingouin, l'aide à améliorer sa technique. Les deux s'amusent en faisant une course à la nage sous le regard attentif de Sauveteur Éléphant.
Lilou Bambou apprend les techniques de base sur sa planche de surf. Elle s’entraîne à garder son équilibre aux côtés de Sauveteur Éléphant. Quand elle se sent prête, Lilou Bambou s’avance dans la mer et surfe sur une très grande vague!
Girafe initie Lilou Bambou à l’escalade, un nouveau sport rempli de défis. Les deux amies travaillent en équipe : Girafe assure Lilou Bambou pendant qu’elle grimpe jusqu’au sommet du mur et sonne fièrement la cloche!
Inspirée par les sauts de son ami Lapin, Lilou Bambou découvre les joies du trampoline. Elle commence par de petits sauts, puis on lui enseigne quelques figures de base. Enfin, elle s’amuse à sauter aussi haut que Lapin!
Sous l’œil vigilant de Sauveteur Éléphant, Lilou Bambou et Pingouin sautent dans l’eau. Après avoir fait une bombe spectaculaire, Lilou Bambou est prête pour le prochain défi : plonger à partir du tremplin le plus haut!
Après avoir trouvé la petite balle de golf blanche d’Éléphanteau, Lilou Bambou apprend les règles de ce sport et veut jouer avec son amie. Lilou Bambou manque son coup, mais elle apprend vite à rester calme et concentrée pour frapper la balle.
Lilou Bambou aperçoit son ami Souris en pleine séance de karaté. Souris, qui est ceinture noire en karaté, apprend à Lilou Bambou à faire des katas, qui sont des suites de mouvements techniques de karaté.
Lilou Bambou et Pingouin s’amusent avec le ballon de volleyball. Il faut faire bien attention de ne pas laisser le ballon toucher au sol et faire des services, des attaques et des passes pour remporter la victoire.
Lilou Bambou apprend à viser le centre d’une cible en jouant aux poches. Une fois qu’elle a gagné de l’assurance, Lilou Bambou suit l’exemple de Monsieur Éléphant et essaie le tir à l’arc.
Lilou Bambou découvre la gymnastique rythmique. Avec Canard à ses côtés, Lilou Bambou apprend à manier le cerceau et le ruban. Elle fait même une chorégraphie de gymnastique remplie de grâce et d’originalité!
Passionnée de danse, Lilou Bambou explore différents styles durant une chorégraphie fantastique. Elle apprend que le ballet est à la fois une performance artistique et une activité sportive. Avec grâce et originalité, elle incorpore ces deux aspects dans son spectacle final.
Lilou Bambou apprend à jouer au bowling avec Monsieur Éléphant et Éléphanteau. Elle décide de jouer avec les petites boules, car les grosses boules sont trop lourdes. Lilou Bambou se positionne, lance sa boule et fait tomber toutes les quilles!
Curieuse et curieux d’en apprendre davantage sur le badminton, Lilou Bambou et Canard découvrent que ce sport se pratique avec un volant et une raquette. Les deux camarades constatent avec soulagement que le volant n’est pas un moineau et font une partie de badminton avec joie!
Lilou Bambou trouve un gant de baseball, l’enfile et attrape aussitôt une balle de baseball. On l’initie aux règlements de ce sport : elle apprend à frapper la balle, et même à faire un coup de circuit!
Lilou Bambou sait déjà comment sauter, mais lorsqu'elle trouve une corde à sauter, elle décide d'explorer toutes les nouvelles possibilités qui s’offrent à elle! Ses amis la rejoignent et ils découvrent que sauter en groupe est encore plus amusant que sauter seul!
Lilou Bambou découvre un nouveau sport aquatique : le kayak. Sauveteur Éléphant est là pour l’encourager pendant qu’elle apprend à ramer en toute confiance vers l’avant et vers l’arrière à bord d’un kayak.
Avec l’aide de Monsieur Éléphant et les encouragements de ses amis les souris, Lilou Bambou apprend à faire du vélo. Sur la piste du vélodrome, elle apprend les bases du cyclisme, qui est un sport de vitesse. Elle fait même une course avec les deux souris!
Lilou Bambou apprend à installer un jeu de croquet avec son amie Éléphanteau. Elle découvre que ce sport se pratique sur le gazon avec des maillets, des boules, des arceaux et des piquets. Éléphanteau et Lilou Bambou sont toutes les deux mises au défi et récompensées en jouant une belle partie de croquet ensemble.
Lilou s'amuse à jouer au hockey sur gazon.
Quand Ours Polaire arrive avec des bâtons de crosse et une balle, Lilou Bambou adopte tout de suite ce sport rapide et amusant. Les deux jouent en équipe, courent et se passent la balle dans un match de crosse mémorable.
Lilou Bambou est surprise par un gros son grave. Mais qu’est-ce que c’est? Elle découvre alors Lapin qui joue du… tuba, un instrument imposant dont la taille et le son gigantesques impressionnent à tout coup.
Les Souris Jumeaux piquent la curiosité de Lilou Bambou avec les sons apaisants de leurs xylophones. Emballée par cet instrument, Lilou Bambou veut également apprendre à créer des mélodies tout aussi jolies.
En tambourinant sur des casseroles, Lilou Bambou fait tout un vacarme. Mais, au loin, elle entend des sons encore plus bruyants! Lilou Bambou découvre alors ses camarades qui jouent du bongo et est ravie d’apprendre à en jouer en leur compagnie.
Lilou Bambou est attirée par un son de percussion qui fait naître en elle une envie irrésistible de danser. Quand elle découvre que le son provient des maracas, Lilou Bambou en profite pour les essayer et… danser davantage!
Captivée par un curieux bourdonnement, Lilou Bambou finit par trouver son amie Kangourou qui joue du didgeridoo. Lilou explore avec amusement cet instrument aux sonorités graves qui est inspiré de la nature.
Lilou Bambou s’amuse avec un clavier lorsqu’un son semblable attire son attention. Quand elle voit Éléphanteau au piano avec Canard, Lilou Bambou se rend compte non seulement des similitudes entre les deux instruments, mais aussi de leurs différences.
En jouant avec un bout de bois, Lilou Bambou crée des sons formidables à l’aide des courants d’air. Quand un ami lui présente une flûte à bec, un instrument à vent qui fonctionne selon le même principe, elle apprend à s’en servir pour créer une jolie musique.
Lilou Bambou est surprise par un sifflement criard provenant du coussin sur lequel elle fait la sieste. Elle découvre alors que ce qu’elle pensait être un oreiller est plutôt… une cornemuse! Lilou Bambou veut vite en savoir plus sur cet instrument aux sons uniques et distincts.
Amusée, Lilou Bambou assiste à un duel de banjo entre ses camarades, Ours Brun et Ours Noir, qui s’amusent à se lancer des défis musicaux. Elle apprend à jouer de cet instrument en leur compagnie pour créer une musique frétillante qui donne envie de sauter, de danser et de taper du pied!
Lilou Bambou fouille dans un coffre, mais elle n’y trouve que des jouets dont les sons ne lui plaisent pas... jusqu’à ce que Girafe lui montre deux objets intrigants : une cloche à vache et un bloc de bois. Les deux amies explorent les jolis sons que ces instruments simples ont à offrir.
Les coccinelles viennent offrir un instrument à Lilou Bambou : une jolie clarinette. Lilou Bambou est très enjouée d’apprendre à jouer de cet instrument à vent en vue de créer de jolies chansons pour ses amies les coccinelles.
Lilou Bambou trouve une boîte un peu bizarre munie d’un clavier, et elle veut en apprendre plus sur les sons curieux qu’elle produit. Apprivoisant l’instrument, elle découvre qu’il s’agit d’un accordéon et apprend à en jouer avec bonheur.
Lilou Bambou, à vélo, pédale jusqu’à Monsieur Éléphant, qui souffle dans sa nouvelle trompette. Ce dernier l’invite à découvrir l’instrument avec lui. Les deux camarades s’éclatent en jouant ensemble un air fort entraînant.
Lilou Bambou rêve de devenir une guitariste célèbre. Elle découvre alors qu’il existe toutes sortes de guitares, qui offrent des variétés de sons très différents. Pour déterminer celle qu’elle préfère, elle apprend à mieux les connaître.
Lilou Bambou se rend compte que les cloches, les cymbales et le triangle ajoutent du style à une composition et qu’elle peut bien s’amuser en produisant des sons ludiques avec ces instruments.
Avec ses baguettes, Lilou Bambou explore les sons et les rythmes en tambourinant sur différentes surfaces. Maîtrisant les mélodies de boîtes en carton et de casseroles, elle finit aussi par perfectionner ses habiletés de percussionniste en apprenant à jouer du… tambour.
Après avoir trouvé un joli étui, Lilou Bambou découvre qu’à l’intérieur se cache… un violon. Alors que les oiseaux lui apportent un archet, Lilou Bambou apprend à bien le manier pour produire une musique somptueuse.
Lilou Bambou apprend que la flûte traversière est un instrument à vent avec lequel on crée de la musique douce comme le vent. En sifflotant un air féerique avec les oiseaux, Lilou Bambou se lance dans une aventure musicale avec ces derniers.
Grâce aux Souris Jumeaux, Lilou Bambou découvre le jal tarang, un instrument à percussion d’origine indienne qui est constitué de bols en céramique contenant des quantités variées d’eau et qui permet de créer de magiques mélodies.
Lilou Bambou explore des sons avec des élastiques quand une musique féerique l’envoûte. C’est son amie Girafe qui joue de la harpe. D’abord intimidée par l’instrument, Lilou Bambou arrive finalement à produire de belles notes et s’amuse à jouer de la harpe avec son amie.
Lilou Bambou et Canard s’échangent des cadeaux et ont la surprise de recevoir, chacune et chacun, un harmonica. Les deux camarades apprennent rapidement à jouer de cet instrument léger et parfait pour faire de la musique en voyageant.
Lilou Bambou a beaucoup de plaisir à explorer tous les sons bruyants du tambourin. Grâce à Kangourou, elle réussit à manier l’instrument avec adresse pour créer des rythmes qui donnent envie de danser.
Lilou Bambou découvre l’erhu, un instrument d’origine chinoise. Elle constate qu’il produit un son semblable à celui du violon, mais que ses sonorités uniques et émouvantes émanent de seulement deux cordes.
Lilou Bambou voit ses camarades arriver avec deux instruments d’origine africaine : le shekere et le rakatak. Elle est inspirée par ces nouvelles sonorités inusitées et s’amuse à essayer les instruments avec amusement.
Lilou Bambou fabrique un bricolage en forme de guitare quand elle se rend compte qu’à ses pieds se trouve un instrument qui lui ressemble drôlement : le ukulélé. Fascinée, elle apprend à en jouer et profite pleinement des sons charmants de l’instrument.
Lilou Bambou découvre le taiko, un tambour japonais qui produit des sons aussi puissants que le tonnerre et qui impressionne encore plus lorsqu’on en joue en groupe.
Lilou Bambou est initiée au basketball en fauteuil roulant. Elle drible, tire et file en fauteuil roulant sur le terrain avec l’aide d’Ours Polaire, un expert de ce parasport. Notre panda préféré s’aperçoit que se déplacer en fauteuil roulant n’est pas aussi facile que ça en l’air, encore moins quand on doit dribler un ballon en même temps.
Lilou Bambou apprend à jouer à la boccia en fauteuil roulant. Ses amis parasportifs lui présentent fièrement toutes les différentes façons de lancer, de botter et de rouler la balle de boccia pour se rapprocher le plus possible de la balle cible blanche, appelée le « jack ».
Lilou Bambou apprend que pour jouer au goalball, un parasport d’équipe pour les gens ayant une déficience visuelle, on doit prêter une oreille attentive aux sons pour trouver, arrêter ou attraper le ballon. Quand on l’invite à essayer le goalball, Lilou Bambou apprend à bien écouter, à sentir le ballon et à bien communiquer avec son équipe.
Lilou Bambou découvre comment les parasportifs jouent au rugby en fauteuil roulant à l’intérieur. Quand on l’invite à essayer ce sport d’équipe débordant d’action, Lilou Bambou se joint au jeu, mais décide finalement d’admirer de loin la rapidité avec laquelle les joueurs se déplacent, passent, s’entrechoquent et marquent des points.
Lilou Bambou apprend à servir de guide pour Ours Polaire, un coureur ayant une déficience visuelle, tout en observant d’autres disciplines de para-athlétisme, comme le saut en hauteur. Lilou Bambou constate qu’elle doit utiliser des repères sonores et relier son poignet à celui d’Ours Polaire pour le garder en sécurité et le mener à la victoire.
Invitée à essayer le parabadminton, Lilou Bambou découvre les différents styles de ce parasport excitant. Elle est encouragée à essayer le badminton en fauteuil roulant avec les parasportifs Ours Polaire et Ours Brun. Après quelques essais, la panda remarque qu’il faut être très agile avec sa raquette et son fauteuil roulant pour jouer à ce parasport amusant.
Ours Brun montre à Lilou Bambou à travailler en équipe pour empêcher le ballon de toucher le sol et éviter que l’autre équipe ne marque un point. Les amis font des manchettes, des volleys et des services tout en découvrant que le volleyball assis peut être amusant, mais aussi épuisant comme parasport.
Lilou Bambou réalise qu’on doit s’entraîner longuement pour devenir une excellente joueuse de paratennis de table, mais on apprend vite quand on a des amis pour nous aider. Heureusement, l’adorable panda a beaucoup d’amis!
Lilou Bambou découvre qu’il existe deux façons de jouer au basketball : le basketball en fauteuil roulant et le basketball sans handicap. Le panda drible le ballon, apprend à tirer et se déplace en fauteuil roulant sur le terrain avec l’aide d’Ours Polaire, un expert en basketball en fauteuil roulant. Lilou Bambou apprend que se déplacer et tirer au panier n’est pas aussi facile qu’il en a l’air, même pour les parasportifs.
Lilou Bambou est initiée au para-athlétisme et est invitée à devenir la guide d’un coureur ayant une déficience visuelle. Elle découvre aussi d’autres disciplines de para-athlétisme, comme le saut en hauteur. À l’aide d’exemples vidéo issus du monde réel, Lilou Bambou apprend à se servir de repères sonores et à relier son poignet à celui d’Ours Polaire pour le garder en sécurité et le mener à la victoire.
Lilou Bambou découvre le tennis de table en version traditionnelle et parasportive avant d’essayer elle-même ce sport en fauteuil roulant. Apprendre à utiliser sa raquette et servir la balle sans perdre le contrôle de son fauteuil roulant représente tout un défi, mais l’adorable panda n’abandonne jamais. À l’aide d’exemples vidéo issus du monde réel, Lilou Bambou explore les différentes façons de pratiquer ce sport.
Lilou Bambou apprend que les règlements du volleyball assis sont semblables à ceux du volleyball debout, sauf que les joueurs sont assis sur un terrain plus petit et le filet est plus bas. À l’aide d’exemples vidéo issus du monde réel, le panda découvre que les deux versions du sport exigent une force mentale et physique ainsi que beaucoup de travail d’équipe!
Lilou Bambou, Ours Polaire, Ours Brun et Canard démontrent les différences entre le badminton classique et le parabadminton. À l’aide d’exemples vidéo issus du monde réel, l’adorable panda apprend aussi des choses au sujet des modifications qui rendent le jeu plus accessible aux parasportifs.