Lasse Norman Hansen får besøg af Rikke Hørlykke og Mark O. Madsen, der skal i lære hos banecykelrytteren. Lasse Norman Hansen var kun 20 år gammel, da han i 2012 blev allemandseje med en guldmedalje til OL i London. En tidlig succes og et pres, der senere har vist sig at være svær at leve op til. Men kan en tidligere bryder og en tidligere håndboldspiller lære at cykle på den skrå, ovale bane?
Viktor Axelsen får besøg af Rikke Hørlykke og Mark O. Madsen, der skal i lære hos badmintonspilleren. Siden sit store gennembrud med en bronzemedalje til OL i 2016 er sejrene kommet som perler på en snor for Axelsen, der nu står overfor endnu en udfordring; han skal være far. Men kan en tidligere bryder og en tidligere håndboldspiller lære teknikken bag den hurtige ketsjersport?
Sara Slott får Mark O. Madsen og Rikke Hørlykke i lære som hækkeløber på atletikbanen i Aarhus. Slott balancerer træning med familielivet, der også har forandret Slott som atlet, der nu praktiserer kvalitet frem for kvantitet. Men kan en tidligere bryder og en tidligere håndboldspiller lære at springe over hække som Sara Slott?
René Holten Poulsen får besøg af Rikke Hørlykke og Mark O. Madsen, der skal i lære hos kajakroeren. Holten vandt som 19-årig en sølvmedalje ved OL i 2008 i Beijing i toerkajak og har siden udmærket sig i enerkajak. For at jagte medaljer er det afgørende at være i balance – både i vand og på land. Spørgsmålet er, om en tidligere bryder og en tidligere håndboldspiller kan lære teknikken bag den svære kajakdisciplin?
Daniel Wagner får besøg af Rikke Hørlykke og Mark O. Madsen, der skal i lære hos længdespringeren. Wagner fik som 14-årig amputeret sit højre ben over knæet, og har siden vundet flere medaljer ved de paralympiske lege. Sølv- og bronzevinderen tager Mark og Rikke under kærlig behandling, men kan en tidligere bryder og en tidligere håndboldspiller lære at springe langt?
Jeanette Ottesen får besøg af Rikke Hørlykke og Mark O. Madsen, der skal i lære hos svømmeren. Den danske OL-bronzevinder fra Rio i 2016 i 4 x 100 meter medley forsøger at balancere karriere og familieliv, alt imens at tingene skal gøres på hendes måde. Men kan en tidligere bryder og en tidligere håndboldspiller lære at begå sig som olympiske svømmere?
