「健康總司令」鄭丹瑞（旦哥）帶同梁嘉琪、張致恆（Steven）兩位「健康糾察」，繼續「開心Share」多項小測試，讓大家隨時檢視身體情況。不良習慣「犴背」可令胸椎彎曲，導致駝背；程度嚴重更會影響心肺功能及胸椎神經。另外，跟人體脊椎相關的肌肉逾十種，肌肉力量多與少，會直接影響活動能力及靈活度。
今集嘉賓敖嘉年、樂瞳（Cilla）分別接受挑戰，察看身體有沒有出現「犴背」問題，及脊椎肌肉力量是否合乎標準。嘉年崇尚國術；樂瞳嬌小玲瓏，二人的日常姿勢，及脊椎肌肉狀況可否悉數合格？
跳舞是有益身心的運動，而一個仿似舞姿般的手部動作，竟可檢查肩關節毛病？留意旦哥帶來「微觀察」。註冊脊醫邵力子博士解答主持、嘉賓有關骨骼健康的疑問之外，還會帶領現場觀眾齊齊做「大展雙手」的簡易運動，藉此強化背部肌肉的力量！
「潮食健康嗎？」環節，嚴浩（嚴SIr）示範一道據稱可改善耳水不平衡問題的食療－「 天麻燉雞蛋」，註冊中醫對療效有何意見？此外，嚴Sir亦會推介另一款健康「潮食」 泡菜，實際做法怎樣？
