認知障礙症又稱腦退化症，六十五歲或以上長者患上的機會逾5%；八十五歲或以上長者的患病比率更達20%。徵狀包括手眼不協調、短期記憶模糊、混算能力欠佳等，都可能是認知障礙的先兆。「小生」Joe Junior、美貎與智慧並重的陳庭欣（Toby）接受多項測試，檢視患上認知障礙症的風險。當中的簡易數學題考驗，Toby較前輩Joe Junior還快「Game Over」，神經外科醫生鄭建明有何專業意見？除了年長之外，認知障礙症還有哪些成因？留意鄭醫生從旁講解。
節目亦會請來職業治療師，向現場的「健康粉絲」傳授「精選健腦三式」、口訣有趣、動作簡易，兼具幫助左右腦協調及預防大腦衰退的功效！茄子有降血壓的食療效用。「潮食健康嗎？」環節，嘉賓嚴浩（嚴Sir）表示，市面常可吃到的「魚香茄子」未必符合健康原則。那麼怎樣烹調，可令茄子更美味、爽口、健康？嚴Sir還會推介一款健康飲品「奇異籽果汁」，提到有助減肥瘦身，可有依據？專家則指出奇異籽的營養價值，較大家熟悉的亞麻籽還高，詳情如何？
