鞋底的磨蝕程度與磨蝕部位，以及步行姿勢，原來能夠看出有沒有「長短腳」、「扁平足」等腳部問題；步姿不正確，也可引致膝蓋及腰部的痛症。「健康挑戰者」陳煒（煒哥）、吳業坤（坤哥）的步姿是否符合標準？煒哥與坤哥亦會進行簡單測試，以檢視身體的平衡力。註冊物理治療師表示，測試更可驗證「耳水不平衡」，詳情如何？
英國有研究顯示，耳珠呈現摺紋，反映患上心血管病？檢查耳朵，內臟好、壞即可一清二楚？中醫學博士逐一拆解箇中真偽。兩位「阿哥級」嘉賓還會接受另一個據稱能夠揭示肝臟、脾臟機能的測試，分別「超額」完成動作；註冊中醫師帶來相關中醫學分析，並會傳授簡單易做的「強肝健脾操」。
「潮食健康嗎？」環節，主持梁嘉琪拿出營養豐富的奇異果，打算和嘉賓嚴浩（嚴Sir）分甘同味，嚴Sir卻指嘉琪「吃不得其法」，究竟怎麼一回事？另外，嚴Sir亦會採用青木瓜「一果兩飲」，榨成清甜的「青木瓜汁」及泡沏「青木瓜茶」，分別有通便益胃，及舒緩個別痛症的作用。不過，鮮、熟青木瓜分別適合不同體質的人士食用，留意中醫師從藥性、療效角度逐一解構。
