海上保安庁の巡視船の料理人に密着。この道44年、退官のため船を降りる日に作ったランチのメニューとは。▽お弁当ハンターの阿部了さんは旭川の旭山動物園へ。臨場感あふれる動物たちの展示を支える35人の飼育員たち。そのお仕事ぶりとお弁当をのぞき見。▽俳優・今井雅之が愛した明太子パスタ。