Neste episódio, Bela Gil recebe a apresentadora Glória Maria para falar sobre as propriedades antioxidantes dos alimentos. Glória está louca para aprender sobre essas moléculas que agem contra o envelhecimento, e que estão no cardápio de hoje: risoto de couve-flor e alho-poró com farofa de semente de girassol, cenoura assada com molho missô e torta de amora.