Valerio bezoekt extreme kiteboarder Ruben Lenten in het zomerse Kaapstad waar de atleet hem tijdens het grootste kiteboard event ter wereld laat zien waarom juist hij bekend staat als Master of Extreme. Dichter bij huis ontmoet hij zangeres Josje Huisman, de blonde schone van K3 die Amsterdam vijf jaar geleden verruilde voor Antwerpen om zich bij de ongekend succesvolle Vlaamse meidengroep te voegen.