På det røde hold har Jesper Juhl fået fint besøg af håndboldherrernes landstræner, Nikolaj Jacobsen, som sammen med den sjove Brian Lykke smider rundt med modstanderne, når der spilles Human Handball. Det blå hold ledes af Jesper Skibby, som sammen med elitesvømmer Pernille Blume og den kække Uffe Holm prøver at vinde sejren på skiløjperne. Men hvem der går hjem med den endelige sejr, bliver afgjort i et hæsblæsende orienteringsløb.