모든 인류의 욕망, 장수. 의사이자 연구과학자인 크리스 반 털레킨이 건강하게 오래 살 수 있는 비결을 낱낱이 파헤친다.독일, 미국, 일본 등 세계 각지의 장수촌에서 속속 드러나는 장수의 비법. 인간을 장수의 길로 이끄는 최고의 식단은 무엇이고, 노화 방지에 가장 효과적인 운동은 과연 무엇일까?
