Unsere Schultern leiden häufig unter Verspannungen, sie tragen das gesamte Gewicht unserer Arme. Bei Fehlhaltung durch nach vorne fallende Schultern verkürzt sich die Brustmuskulatur. Folge 4 demonstriert mit einfachen, effizienten Übungen die Auflockerung der Schulter- und Brustmuskulatur.