Checker Tobi lernt die verschiedensten Disziplinen der Leichtathletik kennen. Er trifft Jasmin, eine begeisterte zehnjährige Leichtathletin. Sie zeigt ihm, wie man richtig schnell sprintet und sehr weit springen kann. Mit Serina Riedl, einer angehenden Olympionikin, probiert Tobi einen Siebenkampf aus. Mit vollem Elan kämpft er sich durch die Disziplinen, merkt, wie anstrengend so ein Mehrkampf sein kann und was Muskelkater bedeutet.