Mamma Lotta är väldigt nöjd med allt i livet, förutom sin form. Hon vill tappa de 20 kg som hon lagt på sig, och komma tillbaka till den kroppsform som hon hade för några år sedan, då hon kände sig snygg. Barnen Linnea, 19 år, och Ludwig 14 år, skulle också må bra av en livsstilsförändring. – Jag äter godis, och sen frukost, säger Ludwig om sina matvanor. Oftast består familjens frukost av marmeladmackor och chokladdryck. Kostrådgivaren Camilla försöker få familjen att glömma skräpmaten och håller en liten smakskola med dem för att de ska börja vänja smaklökarna vid nyttigare råvaror. Träningscoach Martin testar familjens form vid den obligatoriska hinderbanan. – När jag såg Martins jäkla bana, så kände jag, undra om han har pratat med Fonus, säger Lotta. Efter tre månader är det en ny, fräschare och gladare familj som träder fram.