Warum gibt es unter uns Menschen sowohl Waschlappen als auch Superhelden? Steckt uns der Mut in den Genen, oder müssen wir erst lernen mutig zu sein? Wieso gehen manche Menschen soweit, ihr Leben für andere zu riskieren? Christiane Stenger und Lutz van der Horst gehen der Frage nach, wie viel Mut tatsächlich in uns steckt. Beim Psychologen Prof. Pauli erfahren sie, wieso Mut und Angst zusammengehören und wie man es schafft, seine Angst zu überwinden, um mutiger zu werden. Schauspieltrainer Prof. Keller zeigt Christiane und Lutz, wie man durch Fantasie zum Held wird und dann auch auf andere tatsächlich mutiger wirkt. Bei ihren Nachforschungen müssen die beiden zahlreiche Mutproben bestehen: Während Christiane bei Stuntmann Denni in Flammen steht, will Lutz endlich seine Höhenangst überwinden und vom Zehn-Meter-Brett springen. Aber werden die beiden am Ende tatsächlich so mutig, dass sie einem preisgekrönten Alltagshelden das Wasser reichen können?