Itämeri on syntynyt jääkauden lopulla, ja se on maailman suurin murtovesiallas. Rannikko on suosittua matkailualuetta, mutta kuinka sen ainutlaatuiset ekosysteemit rikkaine kasvi- ja eläinlajeineen ovat syntyneet? Brittidokumentti alkaa Gotlannista, jossa lintuparvet ovat kerääntyneet kapeille kalliolle meren tuntumaan. Eroosion kuluttamat pystyt kivimuodostelmat pistävät esiin merestä, jonka pinnan alla elää kaloja ja meduusoita. Fossiileja voi löytää kaikkialta Gotlannista. Lähempänä Saksan rannikkoa kurjet pesivät kesäisin, ennen kuin muuttavat takaisin etelään talveksi. Rannikolla elää supikoiria ja kuusipeuroja. Kiima-aika lähestyy, ja peurauroot valmistautuvat puolustamaan haaremiaan kalistelemalla sarviaan. Puolan ja Liettuan aluevesissä ui pyöriäinen, joka on sukua delfiinille. Valitettavasti saasteet ja liikakalastus uhkaavat pyöriäistä, jonka kanta onkin huvennut Itämerellä. Samoilla vesillä elää myös harmaahylje, jonka kanta on vakiintunut pitkään jatkuneen laskun jälkeen.