腊月二十四是南关派出所民警马达当警察的最后一天。他和未婚妻棠棠约定，今天辞职，明天就去领证，年后到幼儿园走马上任当保安队长，从此开启新的工作和生活。谁知一个在辖区里燃放烟花爆竹的“年兽”，彻底打乱了马达的计划。为了帮好兄弟马达扫清阻拦幸福的障碍，搭档大周决定调查年兽所在，却意外救下了因为被家人逼婚，寻死觅活的急诊科大夫苏婷，被苏婷一见钟情。
在调查年兽的过程中，马达和大周帮助因电梯事故造成心理阴影，以至于三年没敢出家门的辖区居民小胆儿解开了心结，实现了他和爷爷的约定，旋即又洗脱了小胆儿疑似年兽的嫌疑。之后二人通过对蛛丝马迹的筛选和整理意外发现，年兽的踪迹指向了一个地方“玉清池”。马达在上班路上救下了买手机被骗的小女孩奇奇。为帮助奇奇找到家人，马达奇计百出，反被折腾够呛，错过了跟女友去民政局扯证，引得棠棠对马达三番五次拖延辞职大发雷霆。
焦头烂额的马达在大周帮助下终于找到奇奇，这才发现她为了给过年不能回家的列车员妈妈买一块能视频的手机，拿走了误以为很“值钱”的父亲的一等功勋章，可当她得知勋章对母亲的重要性时，勋章却找不到了，所以才想要找个“差不多”的“铁牌牌”代替。马达和大周经过一番周折，帮奇奇找回了一等功勋章，也帮奇奇妈妈找回了心灵寄托，结果却得知，奇奇的爸爸是名警察，三年前牺牲在除夕夜。另一方面，大周为了调查年兽所在三进三出玉清池，却依旧没能查出线索，结果当晚接到了奇奇出事的电话。
腊月二十七，所长给马达和大周安排了两个差事，第一个是帮所长老丈杆子找回在玉清池搓澡时丢失的鳄鱼皮带，第二个差事是协助猪肉供应商给辖区居民补充过年放心肉。却不想，马达和大周发现偷走鳄鱼皮带的人正是黄卷毛，断定他才是年兽。马达把黄卷毛抓回派出所，准备解甲归田，和棠棠终于缓和了关系。
马达把黄卷毛抓回派出所，准备解甲归田，和棠棠终于缓和了关系。苏婷的三姨因为橙子滞销找到苏婷，想要请苏家的姑爷大周帮忙寻找销路，大周推脱不过，本着为人民服务的原则，帮助三姨找到销售渠道，却因此错过了参与针对爆竹厂的调查行动，被所长臭骂一顿，还挨了处分。
腊月三十，一路催婚的马达爸妈从老家天津杀奔欢州，与棠棠的父母胜利会师，并准备联合亲家一起，整治连续数年不回家过年的“不孝子”马达，也是准儿媳棠棠出一口气。马达和大周此时被接连不断的爆竹声搞得焦头烂额，通过之前找到的线索，意外打开了年兽所在的突破口，还原出年兽真面目。当年兽王刚出现在大家面前时，马达大周这才得知，他放鞭炮的目的是为帮助患有阿尔兹海默症的老兵郑军恢复意识。马达和大周深受感动，经过所长的批准，终于帮助郑军完成了当年和牺牲战友的约定，给旧的一年画上了圆满句号。
某训练营里，九级焊接高级技师萧楠向领导郑重承诺，自己一定会组最好的班子完成任务。这时，她最看重的高手之一——陈有为，坐着轮椅出现。陈有为，世界技能大赛焊接项目冠军，称自己三天前不慎断了腿，上不了项目。话音刚落，一个高挑清瘦的少年许一航出现。他是陈有为去年最有力的竞争对手，却因伤退赛，两人的较量戛然而止。许一航向萧楠汇报情况：刚刚，许一航在一场比拼中赢了大卫——世界技能大赛上唯一单项高空焊接赢了陈有为的人，陈有为燃起斗志。
陈有为和许一航正式进入大兴机场焊接工人训练营，却在刚开始，就分别遇到了施工安全问题。原来，这是针对施工风险制作的危险模拟主题测试，许多人惨遭淘汰。许一航因识破了是假危机才侥幸完成，也被扣分。陈有为没有失分，得意炫耀，却发现许一航在研究大兴机场施工规划。开工后，在实验性手段方面，提早做了功课的许一航占尽优势。
施工时，许一航、陈有为分别遭遇难题。钢平台工程的误差范围必须控制在1厘米以内，许一航利用钢板幅宽减少拼接的办法，超额完成任务；陈有为及时改善漏焊和缝隙过大等问题，顺利解决钢平台安装安置区域有限的问题；二人又携手在无法站立的斜坡陡架上合作，解决了斜坡和突击异形施工等问题。陈有为询问许一航，一个大学生为啥要来做这个。许一航说自己从小的梦想就是盖最高的大楼，但父母不支持，他本希望借国际青年技工大赛扭转父母的观念，却不想自己因病退赛。陈有为曾误会许一航看不起自己，现在却真正认下这个兄弟。
许萌坚持体验焊工生活，而后真切意识到焊工的不容易，忍不住发问，这么累哥哥为什么还要坚持。陈有为连忙讲出自己刚得知的秘密。原来，许一航不想让许萌也跟自己一样，距离梦想越来越远，于是对于妹妹的梦想总是默默支持。父母想让妹妹学物理，哥哥却偷偷帮助了妹妹学习新闻，等到妹妹取得了成绩，父母已经无话可说。但许萌却从来都不知道，支持自己的不是父母，而是哥哥。因为陈有为的“话多”，兄妹二人关系更加亲近。
许萌给陈有为找了各种各样的材料，供他参考，并且陪他练习操作。许一航警告陈有为，我妹妹，不好惹。陈有为连忙替许萌说话，一副比许一航还懂许萌的样子。许一航听了想打人。之后，陈有为与许一航操作机器人，不仅大大提升了效率，而且质量方面也有了提升。陈有为默默担心，这么高级的机器人，会不会取代焊接工人。但转念一想，人类特有的奋进，无可替代！意外突发，许一航被困火场，幸好大家及时发现，陈有为更是冲进火场将他背了出来，紧急抢救后，许一航终于幸免于难。
轮椅上的许一航要求陈有为替他完成最后的冲刺。如果延期，都算在陈有为头上。陈有为知道，这样的压力对于自责的自己来说，是解脱。他变得寡言，时时刻刻脑子都在转，连许一航的那份一起。陈有为还拉来了自己在青年技工大赛上的战友，医护专业的小米为许一航做护理。许一航日渐康复。随着时间推移，陈有为迎来了竣工的日子，他带着许一航的照片要来跟整个工程告别。谁知小米推着轮椅上的许一航出现了。一阵尴尬中，陈有为拿着质量检验的报告对许一航说，自己不辱使命。许一航脸上带着微微的笑，但笑里，有一分遗憾。
二十世纪70年代生人的王亚萍和丈夫陈长海，曾是专业乒乓球运动员并恋爱。但在竞争激烈的“国球”运动中并不拔尖，最终结婚退役，并很快生下了女儿陈纪念。在改革开放的春风中，生活越来越好。王亚萍意外患上了一种叫“顺行性遗忘症”的怪病，不仅忘记了家人，甚至连自己是谁都忘记了。陈长海为了赚钱养家、给她治病，下海搞起了装修队，并顺利白手起家。但王亚萍的病经过最权威的专家治疗依然没有改善。
王亚萍的“自愈”让陈长海他们很开心，主治医生告知他们，这种情况非常罕见，但严重问题是，王亚萍如果猛然得知真相，极可能造成神经错乱。最好的恢复方案就是让她待在病房里，一点点接受现实真相。可陈长海知道王亚萍对乒乓球怀有执念，果然王亚萍很快就要求做康复训练出院、甚至要求“归队”。面对窘境，陈纪念想出一个奇葩计划，父女两人想办法复原了一个二十年前的乒乓球训练中心、号召各路伙伴、演出一场大戏。并在准备完毕后，正式“通知”王亚萍被直通国家队的集训队选中，开启了王亚萍的另类治疗之路。
陈纪念拉起的假“集训队”队伍状况百出，让王亚萍情绪很不稳定。陈长海决定带陈纪念去找省队主教练李彩玲出马，她得知王亚萍的故事后、情表示要帮助王亚萍恢复记忆、追梦青春。于是李彩玲扮作了国家队郭教练，带着几名真正高手队员来到训练基地，检阅了包括王亚萍在内的所有队员。王亚萍也接受了郭教练的指导赛。果不其然，王亚萍输掉了指导赛，反而心情好起来、认为自己真正在省队。
王亚萍因为训练太过刻苦而意外晕倒。主治医生向父女俩表达了强烈抗议，表示如果再这样折腾病人，他就放弃治疗。陈纪念想到一个主意，让王亚萍训练时按自己设计的装置产生摔倒，医生再宣布她休养。然而在实际操作中，陈长海和陈纪念因为于心不忍，而自己搅了自己的局。就在大家无奈之间，王亚萍却自己崴了脚。众人赶紧将她送进医务室，医生也简单粗暴地宣布她受伤并打上石膏，她不得不放弃训练，心生沮丧。
王亚萍成为陈纪念教练后，很快就将自己成为国手的执念、寄托到在她身上，展开了魔鬼般的训练。 陈纪念苦不堪言，找来好朋友谭布斯，设计一堆道具，以此逃避训练。但这却瞒不过王亚萍，她不仅发现陈纪念偷懒实情，更发现陈纪念和谭布斯悄悄地在谈恋爱，对此她直接找到陈纪念谈心。陈纪念永远忘不了她失望的眼神，王亚萍含着眼泪告诉她，不是所有努力拼搏的人都能有陈纪念这样的机会。
在王亚萍训练下，陈纪念一路过关斩将赢得了省队选拔赛，母女激动地相拥在一起。王亚萍提出要请大家去外面吃火锅庆祝，眼看要穿帮，陈纪念灵机一动表示去自己家吃，陈长海则赶紧将家里物品收拾好。在老房子的这顿火锅，王亚萍很开心、陈长海父女却百感交集。十五年了，他们一家人终于可以团圆吃顿饭。然而席间去上厕所的王亚萍，在门后遗落的小镜子里，意外看到自己真实容颜，这不是23岁的王亚萍。她夺门狂奔而出，一时心理崩溃晕了过去。
贵州怎雷村是个地处偏远的山区村落，瓜瓜为了迎接即将返乡的妈妈和伙伴大象一起上山挖野生菌给瓜妈吃，不曾想被大象舅舅从中破坏，并抓着他们到乡村支教李老师处告状。李老师误解瓜瓜并对其进行严厉的批评，与此同时瓜瓜接到瓜妈电话告之“大学补课无法返乡”瓜妈在广州一所大学食堂打工，得到消息的瓜瓜十分沮丧，可经过一番打听他得知大学根本不会补课。
瓜瓜虽然没用成电脑，但是李老师对于瓜瓜一大早跑到学校的行为感到欣慰，为奖励瓜瓜李老师给了他一大包零食。瓜瓜拿着零食与小伙伴大象和西西分享，同时天真的认为有足够的粮食去广州也是有可能的，于是瞒着所有人独自上路。大象和晓雨发现瓜瓜出走，久寻未果后担心瓜瓜出事求助李老师，三人急寻，正巧遇到出走失败历经坎坷心情低落的瓜瓜在大象舅舅的带领下回来。
暑假开始，瓜瓜等人开始着手准备网店的货品，但瓜瓜和西西却产生了很大分歧，西西受到爸爸商人思路的影响认为要卖价格贵的，瓜瓜认为薄利多销售卖爷爷手工制作的糍粑。几经波折，西西的想法非但没有成功落实，反而把大家折腾的精疲力尽。而正在此时，瓜瓜偷偷上线的糍粑被网友下单，这给孩子们打了一针强心剂。李老师无意间在电脑上发现下单信息，误以为瓜瓜偷偷做坏事非常生气，找到瓜瓜想让他主动承认错误，却遇到晓雨爸爸突然晕倒，瓜瓜才趁机得以逃脱。原来晓雨爸爸是故意装病帮孩子解围，他找机会开导李老师，让其明白山里孩子的心思和想法，李老师表示理解并愿意支持孩子们的“事业”。就在王主任邀请快递员阿达洽谈建立快递点未果，瓜瓜寄送快递一筹莫展的时候，李老师已经开始出手帮助他了。
瓜瓜获知这个信息后兴奋不已，决定带着西西尾随李老师去镇上的快递点寄糍粑。翻山越岭，搭乘班车，孩子们一路尾随自以为隐藏的很好，却不知道全被李老师看在眼里装作不知。在李老师的引领和快递员阿达的帮助下，瓜瓜和西西顺利寄出首单快递却花光身上全部钱款只能一路走回家，幸亏李老师提前安排及时赶到让孩子们搭上了顺风车顺利回家。然而一切并非想象中的那么顺利，网店虽然连续有人下单，但收支平衡并不盈利。孩子们绞尽脑汁想办法，通过帮助大象舅舅开荒的方式获取免费的进城机会减少开支，过程中孩子们意外发现了深山中在建的移动通信基站，原来这是王主任紧锣密鼓推行的扶贫举措之一，她为让村民尽快脱贫一直努力发展农村电商经济，同时王主任还邀请李老师暑期留下来为村民补习网络知识，王主任和李老师约定三天为限，一定说服村民来上课。
李老师来到已经布置好的培训教室，惊喜的发现真的有不少村民被王主任鼓动到了培训班上课，虽然他们各怀目的，但只要来了李老师就有信心把大家教好。为了更好的为村民普及网络电商带来的好处，李老师安排瓜瓜他们网店四人组作为辅导员，协助她共同为村民上课。王主任在无意中听到李老师和晓雨爸爸在讨论孩子们开网店的事情，误以为是他们要合伙开网店，欣喜不已，她分享了售卖地方特产的经验，如何搭配组合才有优势。一席话点醒李老师，让她深受启发。在李老师和晓雨爸爸的暗中帮助下，网店四人组的生意开始转好，并有了不俗的表现。同时，李老师终于联系到了瓜瓜妈妈，得知瓜妈“失联”实际是为了去给瓜爸完成一个生前的心愿，根本不是要抛家弃子。
几个男生开始怀疑晓雨偷用了钱款给爸爸换轮椅，晓雨百口莫辩，瓜瓜希望破灭，决定走水路南下寻找妈妈。过程中瓜瓜竟然与已经返乡的妈妈在镇上相遇，只是两人错身，失之交臂。等大人们得知孩子“出逃”的消息并开始寻找时，瓜瓜和大象早已冒险乘渔舟漂往下游。暴雨倾盆，山洪泛滥，下游水坝随时准备开闸泄洪，瓜瓜他们危险重重，大人们寻人未果，也几近绝望。经过一夜的折腾，在警察的协助下大家终于找到瓜瓜和大象，并安全的把他们带回家。孩子们之间的误会也在警察和李老师的说明下化解。瓜瓜与妈妈团聚，村民齐聚为他们高兴，大家也深受鼓舞，决定共同建设家乡发展电商经济。幸福的生活画卷正在这个美丽的山村徐徐展开。
在去机场的路上，季平安接到了派出所的电话，让他去见一个叫“刘阳”的人。刘阳是季平安的助学对象，刚刚高考完。季平安赶到派出所，得知刘阳在咖啡馆打工，因被冤枉偷钱而与店员产生冲突，给咖啡馆造成损失。季平安替刘阳支付了赔偿金，可他早已错过起飞时间。岳母王红梅得知他帮助刘阳的行为，心有不满，林悦然为季平安打圆场。刘阳约季平安见面，承诺一定会把钱还给季平安。季平安得知刘阳高考失利，劝他再考，刘阳却一溜烟跑走。季平安对林悦然倾诉:资助刘阳七年，希望他能考上大学，这是他们的约定。
患病的徐教授，仍心系季平安，劝他专心读书，季平安感动。王红梅得知林悦然怀孕，主动要求搬来同住，照顾女儿和果果。刘阳找到了推销员的工作，季平安决定去看他。林悦然问他为何对刘阳这么上心，季平安说刘阳让他想起了刚来上海时的自己。他想多帮助刘阳，让他重新鼓起考大学的勇气。林悦然内心动容。季平安去看刘阳，遇到刘阳被无赖客人欺负，趁机劝他再考一次大学。刘阳坚信自己考不上大学，季平安怒其不争。季平安回家愁眉不展，林悦然心软，帮刘阳找到广告部实习生的工作。
刘阳去广告部上班，主动向主任要求学习广告设计。主任直言，广告设计要有扎实的绘画功底，需要正规大学的培养才可能掌握。主任只安排刘阳做一些简单的打杂工作，刘阳内心失望。因为果果的教育问题，林悦然和王红梅产生争执，王红梅生气，要回自己家住。季平安怕刘阳住在岳母家的事露馅，及时赶到，软磨硬泡把王红梅哄了回去。刘阳被主任带去参加酒局，迫于客户和主任的压力，喝下杯中酒，第一次喝酒的他直接醉倒。第二天一觉睡到中午，上班迟到的他，却意外的受到了主任的表扬，因为他的喝酒优异表现，拿下大单并拿到了业务提成，刘阳拿着钱，内心却高兴不起来。
周末一家人一起吃饭，季平安借机拍王红梅马屁，连果果都看了出来。季平安与林悦然一唱一合，劝王红梅把房子租出去。王红梅说担心傻女婿把房子拿去做好事，夫妻俩笑的心虚。林悦然保证，房子是租给自己的同事。主任再次邀请刘阳与自己一起去跑业务，刘阳表明自己不想喝酒只想学真本事。咖啡馆老板娘给刘阳打电话向他道歉，告诉他偷钱的事已经查清，随时欢迎刘阳回来。季平安为徐教授举办70大寿，请来了教授的学生。徐教授叮嘱大家，身为一名规划师，不仅要规划一个城市，更要好好规划自己的人生，不能为了眼前的利益而耽误了长远的利益。
季平安去找刘阳，发现刘阳已经辞职并搬出了王红梅家。刘阳留下了一封信，感谢季平安帮助自己，说他要自己在上海闯闯试试。季平安因为刘阳的事与王红梅产生争执，林悦然也坚决站在季平安一边。刘阳回到了咖啡店，白天做服务员，晚上住在咖啡馆看店。受广告公司的启发，他利用自己的画画天赋，研究起用咖啡粉做沙画。王红梅负气回家，季平安与林悦然好言想劝，主动认错。咖啡馆老板娘赏识刘阳的沙画技能，要买下刘阳的沙画做店庆活动，并支付他酬劳。
刘阳来到季平安家，将季平安为他付的补偿金还给他。季平安担心刘阳因为眼前的利益而放弃自己的前程。季平安看到刘阳的沙画，建议他利用画画天赋，试试考美术类院校。咖啡馆老板娘告诉了季平安刘阳来上海的真实原因:刘阳没考上大学，没有完成与季平安的约定。他要把季平安这些年资助他的钱还给季平安。
金陵老街小区边上的德兴楼是一家几十年专卖鸭血粉丝汤的小店。因为林河根对于食材器具火候配料的坚守屹立不倒，哪怕是下雨天，也有老食客前来喝这口汤。其中谢梅婷教的是礼仪，每天来小店喝汤都有专用餐具，吃的优雅而动人。赖冬来则是把小店当自己的秘密基地，把收来的吉他、手风琴、蛐蛐罐藏在这里。因为他年轻时能歌善舞多才多艺，为了生活这才放下爱好。而邱德高则是赊账赊了一千多块的老食客了。
林河根心中意乱，让小夏多加一瓢水后，自己去看房子。林河根临走时给每一个空碗里放好了调料，小夏仔细的研究调料比例，自己调出了一碗让客人品尝。但林河根回来后发现了异样，原来小夏把汤里多加水了。林河根执意今日提早关门，让夏小橹把汤给倒了。夜晚，林河根告诉夏小橹，说民以食为天，你在用别人心里的天赚钱，就一点差池都不能有。今日多一瓢，明日多一瓢，以后是不是会为了多赚钱昧着良心了？夏小橹十分生气。
夏小橹再次向林河根建议盘下那间小超市，如果老板没钱自己可以入股。林河根还是没同意。赖东来刚回到火锅店，就被金陵快播请去录节目。却碰到赖亚男在搞人体彩绘，赖东来一气之下把女儿拉走。林河根得知老李进了医院。当他见到老李，老李告诉他自己这次意外的感受，让他赶紧把手艺传承下去，别突然就断了。
赖冬来偶然看到谢梅婷的狗被关在一家饭店门口，立刻告诉谢梅婷。饭店老板是个混不吝，赖冬来各种威逼利诱，最终给老板买了一条烟，赎回了谢梅婷的狗。谢梅婷不知如何感想，赖冬来说请他喝碗林河根的鸭血汤就行了。在医院，医生提醒林河根，手术费可不是个小数目，做完以后，最好也就是能站起来。林河根同意。原来林河根收养了一个有病的孤儿，为什么林河根锱铢必较，都是为了攒钱给孩子治病。