In jedem Winter brechen Menschen auf Seen oder Flüssen im Eis ein. Meist enden diese Unfälle tragisch. Ist kein Retter in der Nähe, droht innerhalb weniger Minuten in dem eisigen Wasser der Tod. Doch es gibt auch Fälle, bei denen die Verunglückten nach langem Herzstillstand wiederbelebt werden können. Und zwar ohne bleibende Schäden! Eiseskälte hat offenbar neben einer tödlichen auch eine rätselhaft heilsame Wirkung auf den Körper! Wissenschaftler und Ärzte feiern mit neuen Kältetherapien bei Krankheiten Erfolge, wo noch vor kurzer Zeit keine Heilung möglich schien. Die "X:enius"-Moderatoren Caro Matzko und Gunnar Mergner begeben sich am winterlichen Tegernsee in Bayern auf eine Spurensuche nach der heilenden Kraft der Kälte. Sie machen ihre Erfahrungen mit eisigem Wasser nach einem ausgiebigen Besuch in der heißen Sauna. Dabei stoßen sie auf interessante Unterschiede und Gemeinsamkeiten von Hitze und Kälte und ihrer Wirkung auf unseren Organismus.