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All Seasons

Season 1

  • S01E01 Aprender a estar solos con Alicia González

    • December 12, 2023

    En este episodio de "Vamos al grano", vamos a aprender a estar solos, a cómo lidiar con la soledad de una manera saludable y equilibrada con la psicóloga Alicia González, @aliciagonzalezpsicologia

  • S01E02 Crecer entre críticas con Mercè Bona

    • December 19, 2023

    En este episodio de Vamos al grano, hablaremos de cómo influyen las críticas en el crecimiento personal y en el desarrollo profesional con la creadora Mercè Bona @lachicabona

  • S01E03 Desafiando los estándares con Victor Parrado

    • January 2, 2024

    En este episodio de Vamos al grano, hablaremos de los desafíos que puede traer salirnos de lo convencional y de vivir una vida con coherencia con Victor Parrado @parradisimo

  • S01E04 Lidiar con tu mente Anaïs Doménech

    • January 9, 2024

    En este episodio de Vamos al grano, hablaremos de cómo los patrones de pensamiento y compartamieto afectan a la vida cotidiana y de la importancia de conocerse a uno mismo con Anaïs Doménech (@anaiisdomenech)

  • S01E05 Desmintiendo creencias con Maïté Issa

    • January 16, 2024

    En este episodio de Vamos al grano, hablaremos sobre las creencias limitantes, que son, como nos limitan, que efectos tienen en nosotros y como podemos reprogramarlas con Maïté Issa @maite_issa

  • S01E06 Maternidad al descubieeto con Samanta Villar

    • January 23, 2024

    En este episodio de Vamos al grano, hablaremos sobre la maternidad. ¿Está idealizada? ¿Romantizada? ¿Demonizada? Con Samanta Villar

  • S01E07 Conociendo el miedo con Carlos Vico Jimenez

    • January 30, 2024

    En este episodio de Vamos al grano, hablaremos del miedo; vamos a conocerlo, a entenderlo y a convertirlo en nuestro aliado, con Carlos Vico @carlosvicojimenez

  • S01E08 Rompiendo prejuicios con Irina Soldevila

    • February 6, 2024

    En este episodio de Vamos al grano, hablaremos de los prejuicios que tenemos antes de conocer a alguien, como afectan a la otra persona y porque los tenemos, con Irina Soldevila @irinasoldevila

  • S01E09 Lo que nos hace únicos con Adriana Boho

    • February 13, 2024

    En este episodio de Vamos al grano, hablaremos de temas sociales e incomodidades con Adriana Boho @adrianaboho

  • S01E10 Relaciones duraderas con Laura Fa

    • February 20, 2024

    En este episodio de Vamos al grano, hablaremos desde el corazón sobre las relaciones duraderas con Laura Fa @laura__fa

  • S01E11 Hambre emocional con Marian Del Álamo

    • February 27, 2024

    En este episodio de Vamos al grano, hablaremos del hambre emocional, del impacto que tienen las emociones en cómo nos alimentamos y viceversa;en resumen, ¿por qué como como como?, con Marian Del Álamo @marian.alamo

  • S01E12 Rompiendo con la rutina social con Cristian Sánchez

    • March 5, 2024

    En este episodio de Vamos al grano, hablaremos de los entrecijos de las redes sociales y como es dedicarse al trabajo de moda; ser creador de contenido con Cristian Sánchez @topfoodbcn

  • S01E13 La gestión del NO con Elena Puig

    • March 12, 2024

    En este episodio de Vamos al grano, hablaremos de la importancia de establecer límites, aprender a decir "no" y gestionar de manera efectiva las demandas y expectativas en diversas áreas de la vida con @elenapuigguitart