"mens sana in corpore sano": Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper, diese Passage stammt von den römischen Dichter Juvenal. Was heutzutage als überholt gilt - da Menschen mit Beeinträchtigungen nicht bedacht wurden - birgt dennoch einen Funken Wahrheit. So wirkt Sport, laut zahlreichen Studien, ähnlich lindernd auf Depressionen, wie medikamentöse Behandlungen oder Therapien. Der Mensch braucht Bewegung, für Körper und Geist gleichermaßen; die Existenz im Leerlauf liegt Lebewesen fern. Und dennoch wird der heutige Lebens,- und Arbeitsstil durch Mobilgeräte bestimmt. Die übermäßige Nutzung von Handy, Tablet oder Computer kann zahlreiche gesundheitliche Beschwerden verursachen.