Gjennom 10 programmer skal vi reise tilbake til 1970-tallet. Ved hjelp av NRKs fjernsynsarkiv får seerne servert en nostalgisk halvtime med hvert av årene, fra 1970 til 1979. I hvert program møter vi tre mennesker som på ulike måter satte sitt preg på nettopp dette året, enten i politikken, kulturlivet, musikken eller sportsverdenen.
Blant gjestene i serien finner vi blant andre Klaus Hagerup som var med å starte Hålogaland Teater i 1971, og bråkemakeren og kvinnesakforkjemperen Berit Ås. Skøyte-esset Lasse Efskind satte flere verdensrekorder på skøyter i 1973, samme år som Liv Ullmann var en av Hollywoods største stjerner. 1974 var året for debuter. Blant annet stortingsdebuterte Carl I. Hagen og Inger Lise Rypdal fikk sin filmdebut.