Annette Heick synes simpelthen ikke det er sjovt at lave mad. Og hun køber aldrig ind, og har aldrig før købt en fisk alene. Så en aften, hvor hun skal stå for en tre-retters menu, hvoraf den ene består af fisk, kan godt få stemmen til at ryste lidt hos den kendte sangerinde. Hun tager dog kækt imod Rikke Gøransson, Janus Nabil Bakrawi og Peter Brixtofte, som går ind til en aften, hvor de blandt andet skal skyde en masse fordomme ned ? bogstaveligt talt.