무더위 속 치열한 배낚시를 끝내고 집에 돌아온 세끼 식구들! 열일한 세 남자가 지금까지 먹은 거라곤 사과뿐?! 허기진 배 달래줄 본격 첫 끼 준비 START~ 추자도 첫 오분도미 밥 짓기에 도전하는 해진, 양은솥에서 가마솥으로 아이템 업그레이드 완료☆ 과연 첫 시도만에 성공할 수 있을지? 섬마을의 여유를 만끽하다보니 어느새 돌아온 저녁 준비 TIME~ 손수 잡아올린 물고기로 선보이는 차셰프’s 첫 생선 요리! 능숙한 생선 손질 스킬부터 수제 소스 레시피 대.공.개! 양식X한식 콜라보를 담은 어촌 밥상 커밍 쑨~ 형님들 곁에서 무한 긍정 에너지로 Cheer-UP↗↗해주던 ‘열혈’팬 남길! 세끼 하우스에 해피 바이러스 전파하고 이제는 떠날 시간… 아들 배웅하는 심정에 특별한 이별식(?) 준비한 형님들?! 눈물 없이 못 보는 추자도에서의 마지막 이야기가 궁금하다면~ 10월 25일 금요일 밤 8시 40분! "삼시세끼 Light" 추자도 죽어도 못 보내~♬