Wir tragen ein großes Potenzial an Selbstheilungskraft in uns. Die größte Herausforderung dabei ist: Was kann ich selbst beitragen, um eine Krankheit zu überwinden? In der Dokumentation von Bernhard Hain, der selbst Arzt ist, werden verschiedene Methoden - von Tai Ji und Ayurveda bis Kneipp und Heilfasten - vorgestellt, die Heilung maßgeblich initiieren und unterstützen können. Heilung verstehen viele als Prozess, bei dem Angst durch Zuversicht ersetzt wird.