| S01E01 |
لا تحاول
|
May 3, 2024
YouTube
|
57
|
|
| S01E02 |
السعادة مشكلة
|
May 10, 2024
Podcast (All Platforms)
|
45
|
|
| S01E03 |
لست شخصا خاصا متميزا
|
May 17, 2024
|
54
|
|
| S01E04 |
قيمة المعاناة
|
May 24, 2024
|
60
|
|
| S01E05 |
أنت في حالة اختيار دائم
|
May 31, 2024
|
|
|
| S01E06 |
أنت مخطئ في كل شيء
|
June 22, 2024
|
|
|
| S01E07 |
الفشل طريق التقدم
|
June 23, 2024
|
|
|
| S01E08 |
أهمية قول لا
|
June 25, 2024
|
|
|
| S01E09 |
وبعد ذلك تموت
|
June 28, 2024
|
|
|
| S01E10 |
القوة المدهشة للعادات الذرية
|
June 30, 2024
|
|
|
| S01E11 |
كيف تشكل العادات هويتك؟
|
July 2, 2024
|
|
|
| S01E12 |
كيف تبني عادات أفضل في أربع خطوات بسيطة؟
|
July 5, 2024
|
|
|
| S01E13 |
الرجل الذي لم يبد على ما يرام
|
July 7, 2024
|
|
|
| S01E14 |
الطريقة المثلى لبدأ عادة جديدة
|
July 9, 2024
|
|
|
| S01E15 |
التحفيز مبالغ في أهميته بينما البيئة تهم أكثر
|
July 12, 2024
|
|
|
| S01E16 |
سر ضبط النفس
|
July 14, 2024
|
|
|
| S01E17 |
كيف تجعل العادة لا تقاوم؟
|
July 16, 2024
|
|
|
| S01E18 |
دور الأسرة والأصدقاء في تشكيل عاداتك
|
July 19, 2024
|
|
|
| S01E19 |
كيف تجد مسببات عاداتك السيئة وتصلحها؟
|
July 21, 2024
|
|
|
| S01E20 |
سر ببطء لكن ليس الى الخلف مطلقا
|
July 23, 2024
|
|
|
| S01E21 |
قانون الجهد الأقل
|
August 1, 2024
|
|
|
| S01E22 |
كيف تتوقف عن التسويف باستخدام قاعدة الدقيقتين؟
|
August 2, 2024
YouTube
|
|
|
| S01E23 |
كيف تجعل العادات الحسنة حتمية
|
August 3, 2024
|
|
|
| S01E24 |
القاعدة الرئيسية لتغيير السلوك
|
August 8, 2024
|
|
|
| S01E25 |
كيف تواظب على العادات الحسنة كل يوم؟
|
August 9, 2024
|
|
|
| S01E26 |
كيف يمكن لشريك في المسؤولية أن يغير كل شيء؟
|
August 10, 2024
|
|
|
| S01E27 |
حقيقة الموهبة
|
August 15, 2024
|
|
|
| S01E28 |
قاعدة جولديلوكس: كيف تحافظ على الدافعية في الحياة والعمل؟
|
August 16, 2024
|
|
|
| S01E29 |
الجانب السلبي لبناء عادات حسنة
|
August 17, 2024
|
|
|
