Suthu, la seule femme noire à surfer sur les vagues des plages de Durban, en Afrique du Sud, est confrontée à des préjugés sexistes et racistes.
Déterminée à devenir surfeuse professionnelle, Aneesha a été rejetée par sa famille paternelle, qui estime que son mode de vie sied mal à une jeune femme.
Unique surfeuse de Gaza, Sabah, 18 ans, va sans doute renoncer à son sport car elle est sur le point de se marier. Dörthe partage une dernière glisse avec elle.
Chez elle à Hawaii, Paige Alms, première championne du monde de Big Wave, invite Dörthe Eickelberg à s'essayer aux «petites» vagues du coin, un jour de mer calme.
Rencontre avec la Française Marie-Christine Delanne et avec la Britannique Gwyn Haslock, championnes de surf pionnières dans cette discipline.