李小龍憑著電影《精武門》中的一句經典對白，「中國人不是東亞病夫」，成為華人社會的經典人物。這位一代巨星更將香港功夫電影帶到國際電影舞台，開創了華人進軍荷李活的先河，令中國武術弘揚海外。 縱然李小龍離開了四十年，但「李小龍精神」仍然活在我們之間，陪著不少香港人，甚至是外國人成長，在生活和思想上都有著各種深遠的影響。 李小龍本名李振藩，出生於美國三藩市，在香港長大。他生於演藝世家，父親李海泉是粵劇四大名丑之一，三個月大的李小龍已經在粵語片《金門女》中亮相，十歲時他首次在《細路祥》中擔任主角，大獲好評，被捧為天才童星。 在拳術方面，李小龍七歲時在父親的教導下學習太極拳以鍛煉身體，到十三歲的時候，他拜葉問為師學習詠春拳。 李小龍赴美前的最後一部電影《人海孤鴻》，把自我性格融入角色，小混混的形象令人留下深刻印象，成為他的代表作。 在1959年，李小龍到美國留學，他在西雅圖愛迪生技術學校一邊上學，一邊教授詠春拳，其後他入讀華盛頓大學修讀哲學和心理學，擴闊了思想和視野。同時，他亦積極鑽研武術，在1962年，在大學停車場的角落，開設第一間「振藩國術館」，一邊授徒一邊練習，和不同國藉的武術愛好者交流。到1964年，他在奧蘭克開設第二間振藩國術館時，他開始深入研究傳統武術的套路形式，亦對傳統的武術形式提出質疑。 在1967年時，他在三藩市開設第三間振藩國術館，同時融合中西哲學和武術體系，創立了一個新的武術體系- 截道拳。他認為武術應該是一種自由行為，隨時作出動作反應，不應被固定的動作套路和規則限制，截拳道講求實用性，是一種直接，簡明和快速的博擊術。截